記事一覧
2月25日
午前ムエタイ
足をしっかり外側に向けてカットする
午後打撃
ジャブはさす
相手のリズム自分のリズムをしっかりよむ
ガード固めてプレッシャーをかける時は、しっかり見ながら
カウンターを狙いつつ距離ではずしたりもする
2月24日
午前ムエタイ
ブロックを固めた際は縦ひじ
ムエタイガードをした際は横肘
スパーリングでは右ハイキックはしっかりスウェーでかわす
午後柔術打ち込み＆筋トレ
スパーリングは出来ないので
筋トレと打ち込み練習
この1ヶ月は打撃に特化しようと思う
2月23日
午前ムエタイ
左ミドルをしっかりスウェーするか
捌いてローキック返したり
パンチを打ったりする
午後グラップリング
バーナー症候群の痛みが酷いのでしっかり治していきたい
2月22
午前ムエタイ
しっかりとストレッチをする
ハイキックのキレが悪い
相手が吹っ飛んだ時は
飛び右ミドル
午後打撃
もっとジャブをつく
相手にプレッシャーかけてカウンターをとる
アウトボクシングに徹する時は
しっかりと徹する
2月20日
朝東中野グラップリング
バック取られた時に
相手の足を対になる手で持ってケツをあげて戻していく
午後MMAスパー
5分✖️5
もっと手数
しっかり右側にズレる
ビビらない
2月19日
朝松戸グラップリング練
バック取らせることが多すぎる
バックに回られない
まわられてもすぐに脇さして戻す
午後ムエタイ
右ミドルは斜め前に踏み込んで蹴る
スタンスはどうでもいいが
アップライトで
左足を左方向に開いて立つ
2月18日
午前ムエタイ
ブルガリアンスクワットをこれから取り入れる
10回✖️3
午後打撃ボクシング
もっと打撃にリズをつける
単調
ジャブでプレッシャーをかけたり
ピョートルやんのような方法でプレッシャーをかけて
カウンターをとる
近距離でガードを下げる癖をやめる
2月17日
午前ムエタイ
左ミドル腰をしっかり入れること
右も同じ
午後グラップリング
よつぐみで疲れて来た時に倒されないようにしっかり対応する
しっかりバービーでタックルをきる
相手の顔をおす
脇をさす
タックルの対応がまだ遅いし
悪いからそこを意識して取り組む
ドブネズミみたいに美しくなりたい
さぁドブネズミのイメージはなに？
'きたない
'醜い
'キモイ
まぁそんな感じで色々あると思う
ドブネズミみたいに美しくなりたい
なんでドブネズミなんかが美しいって思うかって？
今の世の中
人が人に媚び売って生きて自分の心
思想概念を曲げてまで他人に合わせて
お金持ってたら偉い、容姿に優れていたらえらい
社会的地位があったら偉い
人によって偉いの概念なんて腐るほどあると思うが
僕はそ
2月13日
今日は朝からスパーリングの予定だったが
まじで夜眠りにつけなかったので
⊕雨
PM8時から9時
MMAスパーリング
5分✖️5
TDの時にバービーじゃなくて
バック取らせて切るのやめよう
あれが柔術かとかだったら俺は簡単に決められてしまう
あれらよくない
2月12日
AM8時~9時45
松戸グラップリング練習
同階級のチャンピオンにも1本とられなくなってきた
倒されなくもなってきた
いい感じ
PM8時~9時45
スパーリング＆グラップリング
打撃は右のカウンターをしっかり合わせに行くことが出来てる
蹴りの対処をもう少ししっかりしよう
グラップリングでも組負けなくなってきた
しかしバックから1本とられたので
バック取られたらすぐに対処するようにしたい
2月11日
今日は雪が降っていたため午前おふ
そのおかげで相当回復した
PM8時~10時打撃練習
パンチの打ち方
左ジャブを打つ時に少し相手の左側にズレる
その時後ろ足は引きずらずしっかり運ぶ
右ストレートは外に出すような感覚
今日はみっちり2時間ミット
サンドバックスパーリング
打撃の打ち込みできた
明日も頑張ろう