2月9日

AM11時半起床
AM12時半 ムエタイトレーニング
PM2時昼ごはんなど

今日のムエタイトレーニングはしっかりミット打ちでもナックルを意識して当てられた
あとは蹴りのスピードや回転をもう少し早くしたい
コンビネーションもしっかり出していきたい

PM8時 レスリング🤼‍♀️
PM11時半仕事
AM4時半就寝

今日のレスリングは本数を多めにやり
自分の良いところ悪いところコーチに指摘してもらった
もっとスタミナをつけてスピードを意識してタックルに入る
脇はしめる
タックルにはいる時相手の脇をクロールするようにあげてシングルレッグに入る

もっと俊敏に動く休まない
今日もしっかり良いトレーニングができた
明日は雨なのか雪なのか分からないが
しっかりと良いトレーニングをしていきたい