2月24日

午前ムエタイ
ブロックを固めた際は縦ひじ
ムエタイガードをした際は横肘
スパーリングでは右ハイキックはしっかりスウェーでかわす

午後柔術打ち込み＆筋トレ
スパーリングは出来ないので
筋トレと打ち込み練習

この1ヶ月は打撃に特化しようと思う