2月20日

朝東中野グラップリング
バック取られた時に
相手の足を対になる手で持ってケツをあげて戻していく

午後MMAスパー
5分✖️5
もっと手数
しっかり右側にズレる
ビビらない

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?