2月17日

午前ムエタイ

左ミドル腰をしっかり入れること
右も同じ

午後グラップリング
よつぐみで疲れて来た時に倒されないようにしっかり対応する

しっかりバービーでタックルをきる
相手の顔をおす
脇をさす
タックルの対応がまだ遅いし
悪いからそこを意識して取り組む