脳の秘密を解き明かす！ 脳スタイル学校の魅力
【脳スタイル学校とは】
脳スタイル学校は転職・キャリアアップしたい方々が「瞑想」ｘ「学び」を一緒に体験しながら成長できるオンラインサロンです。
新時代の脳力磨きが可能です。
脳医科学 X 瞑想 X セルフコーチングのすべてが学べます。
脳スタイル別瞑想法で脳の質を上げて、脳力開花を目指しましょう。
さらに、毎月20個以上開催されるキャリアアップにつながる講座が多数あります。講座を受講しながら、あなたらしく働くためのスキルが身につくのです。
脳を活性化させる独自のメソッドで充実した人生への扉を開きます。一緒に学び、成長し、変化を実感できる仲間たちと共に得意脳を使うための知識を増やして、キャンパスライフを楽しんでみませんか？
脳スタイル学校（脳スク）についてまとめたサイトはこちら
https://biz-meisou.my.canva.site/
【主催者プロフィール】
白竹洋子
キャリアアップを目指して美容業界や健康業界での転職を試みたが、現実は厳しく、アルバイトとの掛け持ちを余儀なくされる日々を送った経験あり。
そんな中、人生を変えたのは心理の専門家メンタルトレーナーの本田先生との出会い。脳医科学と瞑想の組み合わせた「脳スタイル別瞑想法」により人生が好転。瞑想が精神的な安定をもたらし、業績は100倍UP。
その後、500倍の難関をクリアし外資系金融機関のマネージャーに就任。
脳の個性を活かす独自の育成法を取り入れ、営業所の売り上げは過去最高に。
多くの人が瞑想という世界の扉の前に立ち、新しい扉を開いてほしい。能力もスキルもなくどん底だった私を救ってくれた脳スタイル別瞑想。
「脳の質が変われば人生が変わる」をモットーに活動中。
これまでの人材育成の経験を活かし、キャリアアップや転職で悩む方々の「脳力」を磨いて、人生を豊かにするサポートのために2024年1月に脳スタイル学校を設立。
【最近の悩みの多様性と増加に対応】
・ITの発達により情報過多の時代になり集中力を維持するのが難しい。
・リアルで人に会うことが激減し、悩みを話せる場が減少している。
・仕事が多様化し、起業、副業したい人は増えたが何から始めていいかわからない人が多い。
・世の中の変化（コロナ、経済など）に対応せざるを得ない状況にストレス を感じている。今後も対応していけるか不安に感じている。
・資格は取得してみたが、仕事としての収益が生み出せない。生み出すためにどうしたら良いかわからない。
・今のサービスコンテンツだけでは、差別化が難しい。と感じている。
・ビジネスで関わっている人たちや、家族のメンタルの状態をどう対処していけば良いかわからない。
・いつも漠然とした将来の不安を感じている。
これらの問題、集中力、コミュニケーション力、決断力や行動力の低下を本質的に解決できるのが脳スタイル学校です。
【瞑想についての間違った知識】
・瞑想というとスピリチュアルや宗教的な感じがして怪しい。
・瞑想がいいと言われたが、じっとしていることに耐えられなくて続かなかった。自分には向いていないと思っている。
・瞑想に挑戦してみたものの、良さが全然わからない。
瞑想でいったい何が変わるのかさっぱりわからない方も多いのではないでしょうか？
もしかしたら脳の個性にあった瞑想法ではなかったからかもしれません。
脳タイプ（右脳、左脳、2次元、3次元）によって、人それぞれに合う瞑想法が違うのです。
じっとしているだけが瞑想ではありません。
歌う瞑想、歩く瞑想、動く瞑想、思考を深める（考える）瞑想など種類は様々。
あなたにあう瞑想法がわかれば脳の血流をよくすることが可能です。
実は、脳の中でも集中力を司っている部位の血流をよくするための唯一のトレーニングが瞑想。
まずは脳を休息させることが大切なのです。
瞑想の効果を実感することのポイントは「継続」です。
効果を実感できるところまで辿り着けるように簡単に習慣化できるプログラムを用意していますのでご安心ください。
【脳スタイル別瞑想】
「脳医科学」と「瞑想」を組み合わせた、脳を活性化し、仕事だけでなくプライベートにも活かせる独自のメソッドです。
脳スタイルはざっくり分けると4タイプ。（詳しくは１５タイプに分かれます）
脳スタイル（脳の個性）に合わせた瞑想法により、セロトニンの分泌が促進。脳の活力度を上げパフォーマンスを最大限ににアップすることができるのです。
心に余裕が生まれてくると、体力も回復してくるから不思議です。直感が鋭くなり、サクサク動ける人になるのです。
他の瞑想との大きな違いは「カスタマイズ」と「可視化」です。
脳の特性に合わせた瞑想法を採用することで、ストレスなく簡単に習慣化できます。また、瞑想を習慣化できた後に、脳スタイル診断テストを再受講することで脳の変化を視覚化することも可能です。
【脳スタイル診断テスト】
あなたの脳の個性と活力度を診断で数値化できます。
従来の神秘性の高い瞑想のみを広めていくことに疑問を持った、師である本田ゆみ氏が脳神経外科のドクターとの出会いを機に、脳医科学に基づいて開発したものです。
このテストは様々な心理テストとは違い、脳医科学に基づき、脳を領域別の機能に即してタイプ分けしています。
脳スタイル診断テストを受講すると今の自分の脳の使い方やストレス耐性がわかります。
現状を把握することにより、必要な対策を導き出すことが可能になります。
（受講方法について）
PCやスマホで簡単な約90問の選択式の質問に答えるだけ。所要時間は約15分です。
詳しくは、下の記事をご覧ください。
【脳スタイル学校の特徴】
・自分にあった瞑想法がわかるので習慣化しやすい。
・メンタル強化だけでなく、脳スタイルを理解することで、自分の本来持っている脳力を最大限に引き出すことができる。
・キャリアアップを目指すために不可欠な思考整理術や自己PR術も学べる。
・定期的に開催される質問座談会で、講師への質問が手軽にでき、自分の悩みに効果的な解決策が見つかる。
・受講生同士が交流する中で、異なる脳スタイルの人々と触れ合い、異なる視点や考え方を学ぶことで、コミュニケーションスキルが自然に身につく。
・アーカイブがあるので忙しい方でも動画を見ながら学べます。
・同じ目標を持つ仲間と一緒に学べるので、継続しやすい環境が手に入る。
【こんな方におすすめ】
・営業成績向上を目指す方
・キャリアアップを望む方
・転職を考えている方
・自分に適した仕事を模索している方
・人間関係の向上を望む方
・コーチやカウンセラーの方で何かツールをお探しの方
・脳スタイルに興味があって、勉強してみたい方
・起業したいが自分にあったコンテンツがまだわからない方
・瞑想がどうして良いのか、どうやるのかがわからない方
【脳スタイル学校で提供されるカリキュラム】
①瞑想の習慣化
瞑想タイムはほぼ毎日（多いときは1日3回）
習慣化するために参加した方々に毎回感想をシェアしていただいています。
脳に休息を与えることが脳にとっての最高であり最強のトレーニング。
寝起きの方は顔出しできなくてもOK。電車の中からでも音声オフで気楽にご参加ください。
②講座の内容（脳力開花に必要な学び）
・超集中を呼び込み行動に起こせる思考整理術
・脳スタイル別瞑想講座
・３分で相手の信頼と共感を得るTell the story作成講座
・感情コントロールマスターになる自我観察講座
・人との違いを把握できれば営業成績が上がる！脳スタイル別コミュニケーション術など
日々の瞑想を習慣化して、脳が活性化されてきたら次に必要なのは学びと実践です。せっかく瞑想で身に付けた集中力、決断力、行動力、直観力などをより高めるために日々活用できる講座を用意しました。もともと人材育成に長年携わってきた経験を活かして、一緒に働く仲間たちの成長に役立ったノウハウを講座にしています。
【講座一覧】（2024.5.1現在）
講座種類は、メンバーのご意見やお悩みを伺い、つくられていきます。
③学んだことを実践できる環境
学んだだけで終わりではありません。せっかくなら日常で学びを実践してほしい。受講生同士で話したり、意見や情報を交換できるシェア会なども定期的に開催しています。オンラインであっているメンバーとリアルで会うことができる課外授業や部活などもあるのでキャンパスライフを楽しんでください。
【配信頻度やスケジュール】
・脳スタイル別瞑想： 週5回の配信(7時、8時、9時）
・脳スタイル診断説明会： 月２回実施
・質疑応答座談会： 月１回開催
・特別講座： 月２回開催予定
（思考整理術、信頼と共感を呼ぶ！Tell the story、脳タイプ別⼈間脳アップ講座、ヨガ瞑想等）
・対面での交流会： ヨガと瞑想、ピクニック瞑想、コラボ企画など開催中
【入学から卒業までの期間】
基本的に1年間限定のオンラインサロンです。
期限がないと人はなかなか行動しないものです。
学んだことを行動しブラッシュアップしていくカリキュラムになっていて、
1年後には、学校で一緒に学ぶことで仲間もでき、自身も学んだことを使い課題対策や、セルフコーチングができるようになっていきます。（その後のフォロー塾は今企画中です。）
毎日の仕事に疲れ、キャリアや人間関係に悩んでいませんか？
無理のない瞑想習慣から始めることで、変化を手に入れ、しなやかな自分軸をつくりながら、脳を鍛えていくことが可能です。自分の得意なこと、やりたいことを見つけ、目の前のことに集中して取り組めるようになります。あなたらしく生きる方法をお探しの方におすすめです。
脳スタイル別瞑想法を実践していくことで、日常で気づきが増え、脳力が磨かれていきます。
これらの効果を多くの方に体験していただきたいと思い、脳スタイル学校をスタートすることにしました。
【脳スタイル別瞑想受講生の声】
①S様 20代男性営業職
「不安ばかりで何事にも集中できなかったが、トラブルが起きても感情に振りまわされなくなりました」
瞑想を習慣化することで変わったことは
・仕事で冷静に言動を選べるようになった。
営業活動でお客様から受注すること会社として大前提ではあるものの、「それ以上のご提案の余地はないか」「支援できる情報はないか」「今後の付き合いを円滑にするためにどうするか」など、集中して対応できてきた気がします。
・プライベートと仕事の集中の切り替えができてきたことです。
「これはこれ、それはそれ」同時に考えても仕方がないので、今は仕事に集中しよう。今はプライベートに集中しようという考え方が板についてきた気がします。普通はできていると思っていたことが、実は全 然できていなかったことを把握できたのもとても収穫になりました。
★白竹さんへひとこと
私が継続してやりやすいように、プレッシャーをかけていただくことも特になく、継続してフォローいただきありがとうございました。継続する経験が苦手な私ですが、続けることができました。
②N様 30代女性会社員
「出社することができなかった自分からの脱却、職場からの期待と信頼が得られる自分になってきました」
瞑想を通して、自分の固定観念や視野の狭さを感じることができました。 だからといってそのことを悲観することなく、そうなんだ〜と思えました。以前の自分では考えられないです。そして、新しい気づきもありました。その気づきも、自分はダメだと落ち込むこともなく「なるほどね！」と新しい発見をした感覚でした。
前の私は、常に自分はダメだとか低く評価し、そのことに落ち込むことが多かったです。でも、毎日ではないですが瞑想をしていくと、その考え自体があまり出てこなくなりました。それに気づいたのも、今このアンケートを書いてからです。 あと、瞑想をしなきゃ！というより瞑想をしよう〜と自然に気持ちがわきあがります。
★白竹さんへひとこと
瞑想を続けていけば自分はどうなるだろうと楽しみです！出会った時が自分にとってのタイミングだと思いますが、早く出会いたかったと思います。
③Ａ様 40代女性自営業
「受講生の顔色が気になっていましたが、脳タイプ別の特徴がわかったことで講座を楽しめるようになりました」
白竹さんに瞑想を学ぶうちに脳タイプ別の特徴がわかるようになりました。脳のタイプ（右脳、左脳、２次元、３次元）により１つの事柄に対する捉え方が違います。言動から脳タイプがある程度わかるようになることで受講生とのコミュニケーションがとっても楽になりました。講師業をしていて、以前は受講生の顔色がとても気になっていました。脳タイプを学ぶと、受講生の反応を見ながら脳タイプを予想できるようになります。おかげで、人それぞれに投げかける質問を変えればいいこともわかりました。人と接するお仕事をされる方にとっても役立つと思います。
★白竹さんへひとこと
どんな質問にも丁寧に答えていただきありがとうございました。瞑想の先生はマニアックで怖くて厳しいイメージがありましたが、白竹さんはいつも私の気づきに対して客観的にわかりやすく説明してくださったので続けられました。
④M様 40代主婦
「迷ってばかりの日々からの脱却。ようやく起業に踏み切れました」
プログラムではいろいろな瞑想法、瞑想の効果、瞑想の真髄を教えていただいて、気付いたら無理なく、息をするように瞑想が生活の一部になっておりました。
私には、破天荒な13歳の息子がおり、息子との関係はひどいものでした。今思うと、私は思い通りになるはずもない息子の人生をコントロールしようとしていたのだと思います。
それが、、雲が晴れたように、ふと気付いたら心が落ち着いています。瞑想を始めてちょうど一年。見ているものは自分の今、という状態です。息子の人生は息子の人生として存在するという感覚です。息子も私に対する言葉遣いや眼差しも変わってきました。
漠然と薬膳に関わるお仕事をしたいと思ってましたが、勉強していくうちに、自分のやりたいことは、薬膳ではなく漢方であると気付き、漢方薬局を開きたいと強く思うようになりました。あと、やりたいことのイメージが絵のようになってあらわれてきたという感じです。
★白竹さんへひとこと
瞑想と出会い、人生が変わりました。これからも瞑想と共に人生を歩んでいきます。有難うございました!
【脳スタイル学校への入学方法】
現在無料体験セミナーを開催中です。
申し込みやお問い合わせはLINEの公式アカウントからお願いします。
脳スタイル学校無料体験セミナーのスケジュール希望とメッセージをください。
【Q＆A】
（脳スタイル学校について）
Q. 無料体験会への参加は一回限りですか？
A. 基本一回限りとさせていただいております。
Q. 脳スタイル学校へ入会しても、受けたい講座と予定が合わず参加できない場合はどうしたら良いですか？
A. ZOOMで開催をいたします。予定が合わなかった方は、お声をかけていただけましたら、録画を送らせていただきます。
ご希望などのお声をいただき、皆さんが参加しやすい時間に開催をしていきたいと思います。
Q. 脳スタイル学校の費用の支払い方法は振り込みですか？
A. お支払いは一括払いと毎月払いの２種類あります。
一括払いは、カード決済と銀行振込のどちらかお選びいただけます。
毎月払いはカード決済のみとなります。そのほかご要望がありましたらご相談ください。
Q. ZOOMははじめてで操作方法がわかりません。どうしたらいいでしょうか？
A. こちらのサイトを参考にしてください。
https://support.zoom.com/hc/ja/article?id=zm_kb&sysparm_article=KB0063420
（脳スタイル別瞑想について）
Q. なかなか、無になれずハードルが高いように感じます
A. 瞑想中、無になる必要はなく、考えが湧くこと自体も瞑想の一部です。気軽に取り組んでいただくことができるのが、脳スタイル別瞑想の特徴でもあります。
Q.瞑想をやらない方が良い人はいますか？
A.特にやらない方が良い方はいませんが、精神安定剤を服用されている方や心療内科、精神科に通院されている方は必ず担当のドクターに相談の上ご参加ください。
（当方は治療行為などは一切行っておりませんので、病院での治療の代替えにはなりませんので、ご了承ください。）
Q.瞑想をすると、どのくらいで効果を感じることができますか？
A.結論を申し上げると、分かりません。
その方の、健康状態、ストレスのかかり具合、年齢などの状況も様々です。
変化しなければ、という気負いや執着を横において、リラックスした時間を楽しむくらいの気持ちで取り組んでください。
変化は、季節が変わるように訪れます。人は変化には鈍感です、そう言われてみれば、、、という感じのことも多いです。なので、脳スタイル学校のようなみんなで一緒に考えや体験を共有することで、ご自身の変化を確認することができます。
もう一つは、脳スタイル診断テストの数字の変化でも確認していただくことができます。
Q. 瞑想は、必ず毎日行わないといけないものでしょうか。
A. ぜひ、毎日取り組んでいただきたいですが、やらなきゃいけない。と極端に負担になるのも良くないので、ご自身の生活のパターンなどに合わせて気持ちよく習慣化していただけるお手伝いをさせていただきます。
「特定商取引法に基づく表記」についてはこちらをご覧ください。
https://docs.google.com/document/d/10VM6whxS_WSzudTIZU1J2VKDyUFW8JyCZ1gq7dI--pk/edit
脳スタイル学校では、人材育成のプロが脳スタイル瞑想法を通して、あなたの課題に真剣に向き合い、一緒に学びながら成長したい仲間を募集中です。
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