7/17(水)午前中ランニング〜夕方は築地本願寺へ

7/3（水）早朝ラン後、原宿へ、明治神宮参拝

間抜けな1日から…翌日懐かしい芦原会館カラテ道場跡地へ

6/25(火)の午後、所用で事務手続きの必要があり、西新宿界隈まで出向いた。

行き先は、新宿の商工組合中央金庫。

新宿から猛暑の中10分以上歩き、現地に到着。窓口で順番待ちの番号カードを引いて、さらに10分。

呼ばれて即、必要な実印を忘れていることに気づいた。

それがなければ、何もできず。出直しに。

流石に自身の馬鹿さ加減にイラついた。

しかし、気を取り直り、その日は気分転換デーにして

今週でランニングの課題97週連続達成中

毎週最低でも3回、1回あたり最低4キロ、消費カロリーは1200kcal

神宮前、代々木上原、代々木八幡の地に住んでいた約10年以上前から、ランニングは時折行っていた。

だが、2021年の夏、新型コロナのデルタ株が流行直後に感染し、死の一歩手前まで行き、ギリギリ助かり、以降、退院後、治療の後遺症の一環で、改めて携帯のアプリにこのノルマを掲げたものだった。

そのノルマ設定以降、現在97週連続達成

今朝の砧公園でヘビに遭遇

5/24（金）の夜は久々に娘と飲み

昨日5/5（日）はイントラだけの研究会稽古と飲み会

4/20〜4/23のラン&ウォーキング

久々の墓参りのハシゴ

昨晩はKALIのみの稽古・帰り道の夜桜

4/7(日)桜満開で大賑わい