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8/1〜8/3(土)3年前と同様、高熱。さすがにランの連続達成ならず

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8/19(月)〜8/21(火)のランニング記録

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7/3(水)早朝ラン後、原宿へ、明治神宮参拝

今週でランニングの課題97週連続達成中

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6/29(土)今週分のランニング終わり

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6/18(水)神宮前ジークンドーとフィリピン武術カリ

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9/4(水)久々の午前中砧公園内ランニング

9/3(火)砧公園内ウォーキングでラストは雨に降られた

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昨晩9/12(木)夜も用賀周辺ランニング

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9/11(水)のジークンドーとフィリピン武術カリ

8/29(木)雨予報の隙間を狙ってランニング

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9/7(土)つい先ほど終了のジークンドーとフィリピン武術カリ稽古

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9/16(月)今週ランニング開始・久々の午前中走り

9/13(金)祖師ヶ谷大蔵周辺の夜ランニング

今朝9/1(日)はウォーキングだが、また雨に降られた

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8/31(土)は恵比寿にてジークンドーとカリの指導

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8/28(水)神宮前・ジークンドーとフィリピン武術カリ

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8/26(月)今週ランニング初日は夜の用賀街中から

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7/11(木)今朝は比較的緩めの気候で日中走りに

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8/17(土)のジークンドーとフィリピン武術カリ稽古

病み上がりの8/5(月)に様子見しながらランニング再開

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8/21(水)フィリピン武術カリでヌンチャク稽古

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昨夜8/7(水)のジークンドーとカリ・神宮前

6/19(水)ランニング後、用賀のクリニックで脳ドック

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7/23(火)日中ランはやはり危険かも

7/19(金)再び猛暑により夜ランニングへ

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7/17(水)ジークンドーとカリの稽古