しっかり見なければいけないと思っていますか?
小さい頃から
「よく見なさい」
「ちゃんと見るのよ」
と言われてきてはいませんか?
実は、しっかり見ること
じぃ~っと見ることは疲れることなのです。
疲れる、というより、
エネルギーをより多く消耗する
という言い方が適切かもしれません。
だから、スマホを長時間見ていると、気づかないうちに疲れていた。という経験はあるでしょう。
近くを見る時は私たちは何を使っているか?近くを見る時は私たちは無意識に目を内側に寄せます。
その時に目の周りについている筋肉はその状態をキープ