ホップ・ステップ・コーチング

一度きりの人生だもの。変なプライドや周囲からの期待などに囚われず、「自分はどう生きたい…

ホップ・ステップ・コーチング

一度きりの人生だもの。変なプライドや周囲からの期待などに囚われず、「自分はどう生きたいのか?」を考えてみませんか。日本でコーチングが体系化された1990年代後半から長くコーチの仕事に関わってきたからこそ伝えられる、自分の人生を自由にデザインするためのティップスをお届けします。

記事一覧

これであなたも名コーチ ー決断力が無い人をコーチするー

現代社会は 決断力がないと 個人の成長やキャリアアップに影響が出やすい世の中です。 そんな…

Wellness & Self-care ー眠れない夜にー

現代社会では 多くの人々が「眠れない」という悩みを抱えています。 ストレス 生活習慣の乱れ…

人生をデザインする ー人生をアーティスティックにデザインするー

私はこれまでに3人の占い師に 「あなたは芸術的センスがある」とか 「芸術家に向いている」と…

パパもママも名コーチ ー過干渉と無関心ー

親子のコミュニケーションは 子供の成長や人格形成に大きな影響を与えます。 その中でも特に「…

コーチング雑感 ー多様性とインクルージョンを促進するコーチングの力ー

現代のビジネス環境において 多様性(ダイバーシティ)と インクルージョン(包摂)は 組織の…

人生をデザインする ー自己実現ー

人生をデザインするって 一見大げさに聞こえるかもしれませんが 実は自己実現を目指すことがそ…

パパもママも名コーチ ー感情のコントロールー

親子のコミュニケーションで重要な要素の一つが 「感情のコントロール」です。 子供が成長して…

これであなたも名コーチ ー沈黙の力を活用するー

コーチングコミュニケーションにおいて 「沈黙」はしばしば誤解されがちな要素です。 多くの人…

コーチング雑感 ー常にフラットでいることの重要性ー

コーチングにおいて 「常にフラットでいる」という視点は クライアントとの信頼関係を築き 効…

Wellness and Self-care ー耳に聞こえる周波数とウェルネスー

現代社会では 心と体のバランスを保つために ウェルネスや自己ケアがとても大切です。 今回は…

人生をデザインする ー人間関係の見直しー

40代 50代を迎えると これまで築いてきた人間関係を どこかで一度見直す時が来るものです。 …

パパもママも名コーチ ー7つの習慣に基づいた「リーダー・イン・ミー」プログラムー

親子のコミュニケーションって本当に大事ですよね。 子供が成長していく中で どうやって自己管…

Wellness & Self-care ー免疫力を高める栄養素とセルフコーチングー

健康維持のために免疫力を高めることは 重要なテーマです。 特に昨今の世界情勢を考えると 自…

人生をデザインする ーライフステージの転換点を乗り越えるー

人生にはいくつもの転換点があります。 特に30-40代は キャリアや家庭 個人の成長など いろい…

パパもママも名コーチ ー過去の育児日記から(3)

過去の育児日記を読んでいたら 息子と私が「しりとり」を 頻繁にしていた記録があったので 今…

コーチング雑感 ー職場のメンタルヘルスを支えるコーチングアプローチー

現代社会において メンタルヘルスの重要性はますます高まっています。 ストレスや不安 過労な…

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人生をデザインする ー人生をアーティスティックにデザインするー

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