適応障害と休職から半年。（当時の記録）
適応障害と診断され、休職してから半年が経った当時の、自分の振り返り。
経過
4月~9月：社会人一年目、働き始める。
10月：適応障害と診断され休職。
10月中はとにかく体と頭と心を休めた。
11月：外に出て気分転換をした。
12月, 1月, 2月：今後進んでいけそうな選択肢を考えた。人とほぼ関わらず自分一人で考えすぎて、方向が少しずれた部分があった。
3月：人と相談し軌道修正した。休職期限が近づくが、心の整理がつかず断念。
課題
・メンタルを安定させること
休職~：
