オレアーダ形式トレーニング【前進】

今回紹介するのは、ボール保持時におけるプレー強化を目指したオレアーダ形式トレーニング。フリーマンにより設定された優位性を利用して、効果的にボール前進を前進→フィニッシュまで繋げることができるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：前進
戦術アクション：横幅/深さ/デスマルケ
技術アクション：パス/コントロール/ドリブル

3vs4+2フリーマン+GKによるオレアーダ形式、プレーされるスペースには赤ラインを境に2ゾーン、緑ゾーンによって3レーンが敷かれている。

ボール保持チーム(図では青)はフリーマンによるサポートを利用してGKの待つゴール方向へ、対するボール奪回チーム(赤)はボール奪取後、ミニゴール方向へのカウンター(一定時間内にシュート)を目指してそれぞれプレーする。

センターレーン、ミニゴール付近に配置された保持側選手から、サイドのフリーマンへのパスでプレーが開始される。このパスが出た瞬間から、保持・奪回側の両チームは初期配置のポジションから離れ、自由に動いてプレーすることができる。ただし、赤ラインはオフサイドラインとしても機能しており、奪回側は最終ラインの高さを上げる必要性は薄くなっている。

さらに、フリーマンには以下のプレー制限が課せられている。

① ゾーン1でボールが保持されている時、サイドレーン内でプレーしなければならない。
② ゾーン2内では、センターレーン内にも進入して自身でフィニッシュすることもできる。
③ ドリブルにより、ボールをゾーン間で移動(前進・後退)させることは可能。