ポゼッション形式トレーニング【前進】

今回紹介するのは、ボール保持時におけるプレーの強化を目指したポゼッション形式トレーニング。ゾーン分けによるプレー制限を利用しながら、効果的に相手のプレッシングを回避しボールを保持、展開できるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持/前進
戦術アクション：横幅/深さ/デスマルケ
技術アクション：パス/コントロール/ドリブル

5vs5+2フリーマンによるポゼッション形式、グリッド内には3ゾーンが敷かれており、フリーマンはそれぞれ外側のゾーン内でのみプレーする。

ボール保持時、一定回数のパス成功または2フリーマン間でボールを往復(直接のパス交換も可能)させるたびに得点することができる。