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1983年産まれ 東京でメッセンジャーを7年経験後、バリスタになり11年。 今はモデル…

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1983年産まれ 東京でメッセンジャーを7年経験後、バリスタになり11年。 今はモデル業もしながら生きています。

  • ロードバイクで大腿骨転子部骨折からの回復記録

ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.12

大腿骨転子部骨折手術から17日目〜 退院後日常生活2週目〜まずは新居への引っ越し。 段ボールの山の中、新生活スタート。 身体の状況はというと、 しゃがんだりするのはさほど問題なく、正座は可能。 （これは入院時からできていた） 体操座りは右鼠蹊部が詰まる感じで、身体へ引きつけきれない。 あぐらは股が開ききらないので足を組めなくて難しい。 びっこ引きながら杖なしで歩けなくはないけど、段ボールを持って歩くのは流石に危ないので座って開けて出すだけ。 IKEAの棚を4台組み立てる

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    • ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.11

      大腿骨転子部骨折手術から9日目〜。 退院後日常生活1週目骨の鈍痛は当然あるものの、松葉杖は一本に。 犬の散歩もそのほうが、と思うも、予期せぬ動きをしてこられると怖い。 家の周りは坂だらけで、しかも斜めってるから 松葉杖が高い方で引っかかって、つきたい足が届かず不意な力がかかり いててててーとなる事が多い。 松葉杖での電車は、案外席を譲ってもらえない。 杖以外は元気そうに見えるからかな、なんて思うけど、電車に乗ることが増えると、そもそもゆずる人が少ないのかな、なんて感じます。

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      • ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.10

        大腿骨転子部骨折手術から8日。退院日。ついに退院。 朝から松葉杖で歩く練習。 入院した時持っていたメッセンジャーバッグと、追加で持ってきてもらった着替えなどもありなかなかな荷物を持ち帰るのでドキドキする。 朝ごはんを食べて清算などしていると反町先生が来てくれて、くれぐれも無理しないようにーと、家でできるストレッチなど教えてくれて嬉しい。 迎えに来てくれた妻とひとまず久しぶりのコーヒーを飲むも、思いのほか感慨などもなく残念。 そしてなんかパンチきいたご飯を食べたくなりタイ料理

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        • ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.9

          大腿骨転子部骨折手術から7日、リハビリ7日目は自主練いよいよ入院最終日。 6時起床はいつもよりなんだか眠たい。 スクワットが筋肉痛になるかと思ったら全然で、ベッドの上で関節の動きや痛みを確認。 あくまで感覚的に身体が少し起きたような感じで、動けそうな気がする。 朝ごはん食べて、また一階の自販機に行って、 横歩き練習スタート。 なんとなく松葉杖も一本に減らしてみたりも。 左で松葉杖ならまったく問題なく、右だとちょっと痛い。 なんにせよちょっと楽になった気がして、横歩きから手すり

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        ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.12

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        マガジン

        • ロードバイクで大腿骨転子部骨折からの回復記録
          11本

        記事

          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.8

          大腿骨転子部骨折手術から6日、リハビリも6日目なんだか何度か起きてしまいながら6時起床。 看護師さんに話すと、よくあるから日中もほどほどに昼寝しながらがいいですよーと言われ、そりゃそうかーと。 昨日の横歩きでお尻の筋肉痛になったのがなんかちょっと嬉しい。 一方上半身にぜんぜん筋肉痛がないので、腕立てとか追い込めてないなと。 今日は傷口の抜糸を半分だけ進める予定なのが楽しみ。 K先生はお忙しそうなので、どのタイミングでいらっしゃるかなーと思ってたら お昼からの反町先生リハビリ

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.8

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.7

          大腿骨転子部骨折手術から5日、リハビリも5日目日に日に和らぐ痛み。アイシングもロキソニンもマストだけれど、落ち着いて寝られるようになってきた。 足を少しでも横にずらせるようになったのは大きいな。でも怪我する前より活動量は減りすぎて、身体が弱っていくような気がしてしまう。 できる筋トレはやっていこう。 病院食のあったかいおかずは結構おいしいんだけど、 貧血対策の鉄分添加ゼリーがなかなかなケミカル感で急いで飲み込む。 さて、K先生登場。 「週末退院にしましょう。抜糸は2日に分け

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.7

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.6

          大腿骨転子部骨折手術から4日、リハビリ4日目5時間くらいは連続で寝られてよかった。 本日も朝からあまり横になったままでいないように立ったり座ったり、ゴムバンド運動してみたり。 そんなに根詰めてではなく、携帯見たり本読んだりしながらというくらいですが。 鈍痛も手術直後の30%切るくらい、股関節を横に動かすのも少しできてきた。 股関節ビリの最大値も50%くらいになったかな。 そうこうしてると2日ぶりのK先生。 昨日のレントゲンでは経過は良好、血液検査は貧血気味とのこと。 包帯ガ

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.6

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.5

          大腿骨転子部骨折手術から3日、リハビリ3日目睡眠のサイクルは伸びてきたかもしれない。 3,4時間おきに目覚めながら朝。 突然朝6時に採血と、朝食後にレントゲン撮影。 友達が差し入れを持ってきてくれることになり、朝からそわそわ。 面会ができないのがとても残念だけど、窓から見張ってようと思う。 朝からダラダラ寝ないように起き上がりゴムバンドトレーニング、 ベッドに腰掛けての足上げチェックはやっぱり今日もうまく上がらず。 あとまっすぐ立ったときにどうしても右足先が開き気味になって

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.5

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.4

          ロードバイクで大腿骨転子部骨折の記録。 術後、リハビリ2日目2,3時間ごとに目覚めながら朝。 寝そべったまま、自分で可動域を確認すると、すこし柔らかくなったような。 前日に反町先生に教わった仰向けに寝て踵をお尻に近づけてくる運動もよりやりやすくなってる。 じっとしている時の痛みは術後すぐの50%くらいになったんじゃないだろうか。 横の動きは残念ながら股関節にビリっとくるのは変わらず。 寝たままでいるのがいやで、ベッドに腰掛けて足を上げてみたり(自力ではやはり全く上がらない。2

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.4

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.3

          自転車で大腿骨転子部骨折。手術日あけて。リハビリ初日。手術したあとって、切った皮膚のとこもきっと痛いんだろうなぁと思っていたのに、そこは全然。 腿の側面3箇所、レントゲン写真で写っているホッチキスのところが切れているのだけど、そこ自身の腫れと張り、とそこに貼ってあるガーゼなど併せて動かしづらい感じ(そもそもがまだうまく動かせない)。 引き続き右腿の芯の鈍痛が重たく、それがそのまま足先まで響くような痛み。 痺れはないけどうまく力が入らない。 身体を正面にして縦の動きは、動かす

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.3

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.2

          自転車で大腿骨転子部骨折の記録2日目、手術日うとうとしたり起きたりを繰り返し、トイレにも立ち上がれないので初めての尿瓶。 使い方の説明をしてもらうと、他にはご高齢の患者さんしかいない病院のようで、看護師さんたちがまだ使い終わってないアレだからみんな気を遣っちゃうよとギャグをかましてくる。 いやいやーなんていう余裕はありながら増す痛み。尿瓶使用はなんだか切ない気持ち。 そして早朝5時。全身麻酔手術ということもあり、 浣腸でお腹の中を出し切る。 その作業も、姿勢を変えるのにも力む

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.2

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.1

          自転車で転んで大腿骨を折りました。 記録として書き留めていきます。 まずは当日。かつてメッセンジャーとして都内を走り、今もロードバイクやピストで走りに行くのを趣味としているのですが、 期せずして事故にて大腿骨を骨折。 (正確には大腿骨転子部骨折) "シャカリキ！"のテルよろしくより速くなって自転車に戻りたいと進むつもりのこの記録が、自分の記録だけでなく、もしかすると誰かの役に立てるかもしれないと書き記すことにしました。 5/15 夕方、 一件仕事を終え、次の打ち合わせへ向

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          ロードバイクで大腿骨転子部骨折vol.1

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