理想、完璧主義

理想が高い私は、すぐに挫折していた。例えば常に成績のことが頭から離れない、点数が８０点をきったらどうしよう、そんな高いハードルを設けている状態。いつも緊張状態で、「出来なかったらどうしよう」が脳内を締めている。要するに「出来ない自分は自分ではない」と心のどこかで思っていた。

最近、自分が持つハードルを下げてみた。出来ないのは当たり前、自信がないのは当たり前。それは自己否定しているわけではなくて、