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瞑想？難しいよ…そんなあなたの幸せな毎日のために。

アイサ✰寄り添い占い師

瞑想？内観？マインドフルネス？
なーんか、難しくて分かんない！

っていうか、
「忙しくてイライラしてる時に、まずは心を落ち着けて」
なんてムリ！できっこないよ！


うんうん、その通り。
心を落ち着けることができるのも、自分を見つめることが出来るのも、
ある程度心にゆとりがあり、時間とエネルギーがあるからですよね。


それでも、やっぱりこころ穏やかに過ごしたい。
心も精神も身体も健やかに、運気を上げながら生きていきたい。

そんなあなたは、「妄想」でOK。
現実味がなくていい、夢物語だっていい。
とにかく自分がワクワクできる妄想で、まずは20秒、頭を埋め尽くす。

頭ってのは、たとえ強い感情に支配されて落ちたとしても、
とりあえず20秒無理やりにでも違うことを考えると、少しずつその熱が冷めていくのです。

頭をほんのちょっぴり切り替えたら、次は身体。
背伸びをぐーーーっとします。
これで一気に血行が良くなり、頭に上った血もサーっと引いてった血も、身体中をじわじわと巡ります。

そして、引き続き妄想です。
好きな人と、好きなことと、好きなものに囲まれているあなた。
好きなだけお金も時間も食べ物も溢れてくる世界。
しっかり妄想して、自分の中を夢で満たそう。

これを、思い立った時、お風呂の中、寝る前や起きた時、繰り返していくと、少しずつ妄想が具体的に、そして量も質も増えていくのが分かるはず。

それが、あなたの人生が変わっていくサイン。
確実にあなたの人生、変わってくよ！
一緒に運気を上げていこう！



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