自分らしい朝の過ごし方

本

朝時間や習慣についてまとめています。

運営しているクリエイター: あや

#朝活

あや

2020年4月14日 16:04

「モーニングページ」のススメ。毎朝30分3ページ書く私のやり方

2019年8月から始めた「モーニングページ」。毎朝3ページを書く、いわゆる朝日記的なもので、ついに17冊目に突入しました（パチパチ）。※2021年2月時点　←2022年も継続中です！ ←2023年もゆるっと継続中です！

その記念に、といっては何だけど、個人的に考えた「モーニングページって、こういうこと」をまとめて紹介したいと思います。

モーニングページとは「脳の排水」であるそもそもモーニングペ

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あや

2022年1月24日 19:40

朝のストレッチは気持ちがいい【おすすめ無料動画紹介】

朝のストレッチは気持ちがいい。

素直な、正直な気持ちをタイトルにのせたら「新米は美味しい」「仕事終わりの一杯は格別だ」くらい当たり前のことで何を今さら…とちょっと赤面。慌てて【おすすめ無料動画紹介】と加えて体裁を整えてみた。ので、記事後半でおすすめのYouTube動画を紹介します。

さて、実は去年の11月頭から食事記録・ダイエットアプリ「あすけん」の有料プランに加入中だ。

あすけんの有料会員

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