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呼吸。

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本
息するみたいにダンスしたい。息するみたいにピアノを弾きたい。息するみたいにあの人の横を歩いていたい...なのにどうして呼吸は難しんだ！
運営しているクリエイター
内田 あや

#呼吸

内田 あや

内田 あや

ボディチューニングのテキスト、ちらりと公開。

ボディチューニングのテキスト、ちらりと公開。

おはようございます。パーソナルトレーナー＆ボディチューニング®️Founderの内田あやです。晴れたね！

できなくても、それ以上に楽しい！からやる、という気持ち。さてさて....気づいたらもう5月も終盤.....ということは、6月には私が主催しているボディチューニングの集中トレーニングがある！ということで、少しずつスイッチ入ってきました。最近、思いつきからインスタグラム にてライブ動画配信という

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内田 あや

内田 あや

¥300
あなたと。細胞呼吸

あなたと。細胞呼吸

オンラインクラスで使用したワイルドノート　先日のオンラインクラスで使用したテキストブック a.k.a ワイルドノートを解説とともにupしてみたいと思う。コロナのおかげで得たものがあるとするならば、このオンラインクラスだろう。通常の対面クラスではできないことがしたい！　おうちでも安全に再現してもらいたい！　という気持ちがあったので、しっかりとしたエヴィデンス含む座学とテキスト付きのクラスを作った。つ

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