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ホリスティック

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#ボディ・マインド・スピリット

11月ホリスティックヘルス塾

11月ホリスティックヘルス塾


昨日はホリスティックヘルス塾でした。
 
このホリスティックな感覚にたどり着くまでの
それぞれの人生の体験て本当におもしろい。
 
看護師人生を通してやっぱり
ホリスティックなんだなあと感じることもあれば、
 
自分の病気や身体の調子を通して
やっぱり、バランスなんじゃないかなと思うことも。
 
その人だから体験できることを通して
ホリスティックというキーワードのもと
この場所で、このタイミング

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ぴかん講座2期終了

ぴかん講座2期終了

ホリスティックに生きる実践講座
略してぴかん講座の2期が終了しました😍
 
ホリスティックに生きるってナニーー!
どう略したらぴかんなの〜!
とかね、突っ込みどころ満載🤗
  
ホリスティックには「全体性」という意味があって
人間を、身体だけでなく
こころ、たましい(いのち)も含んだまるごととして捉えています。
 
身体もこころもたましいも含めて
全体を見ていく必要がある。
 
だから、そのボ

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ぴかーん講座:ご機嫌さまリスト

ぴかーん講座:ご機嫌さまリスト

内側のヒカリにつながって生きる
ホリスティックな生き方実践講座

略して ぴかーーん講座💓
(ぜんぜん略してしないとか言わないヨ)

第5回目でした。

今日は
今まで取り組んできた
ボディ マインド スピリットへの
それぞれのアプローチの振り返り✨
 
どんなことがしっくりきたか
どんなことで体感を得たか
などなどシェア〜〜✨

途中でやめちゃったことも
とっても大切な、その人の経験!

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安心安全の世界で生きると。

安心安全の世界で生きると。

今年の一月。
 
こんなことを書いていた。

苦しかった。
わたしのフォーカスは悲しみによっていた。

ただ、そんな世界も美しかった
悲しみがあるから、世界は美しい。

 

で、
2月にどいちゃんに
メンターとして
ただ見守ってもらうようになった。

毎日長文の気づきをたくさん送ってた時期。

どいちゃんがどんなわたしも
そのまま受け止めてくれることが
ありがたかった。
 
泣き言いっぱい聞いて

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内側のヒカリにつながるぴっかーん講座✨

内側のヒカリにつながるぴっかーん講座✨

私たちって基本ひとり。
 
虚空からの旅人だから
くる時もひとりだし

旅立つときもひとりなの。
 

だからね、
 
ひとりじゃないって
感じられることって
すごいことなの。
 

今年はね、
今までにも増して
素敵な人たちにたくさん
出会わせてもらっています💓

大好きな人たちに
囲まれて自分の言いたいことが言えること
どんな自分も
ありのままのわたしを受け止めてもらえること

ああ、こん

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またきた、はじめのいっぽ

またきた、はじめのいっぽ

今日から
ホリスティックな生き方実践講座
開講〜〜💕
なんておっきな一歩!!!
 
4月に初めてホリスティックヘルス塾を
はじめた時の緊張とおなじ。

 
最高な3ヶ月後へ!
ボディマインドスピリットへ
それぞれのアプローチを通して
その人の内側につながる体感を得ていく講座💕

 
自分の内側のヒカリが感じられている。
わたしと接することで
その人のタイミングで
内側のヒカリがもっと輝きだす

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寄り添って苦しくなる、思考パターン

寄り添って苦しくなる、思考パターン

仲間や
目の前の患者さんの
痛みや苦しみに

なんでそこまで心を痛める?
 
なんでわたしが苦しくなる?
 

これから
わたしがやりたいことしていく上で
よくでてくる不安。
 

それをまた感じた。
 
ぶつかってきてくれてありがとう。
 
 

本当にね
もの好きだよね。わたし。

なんでそんな
苦しくなっちゃうのだろう。

わたしが楽しそうにしてたら
余計その方を苦しめてしまうかも。
とか

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ダイナミズム溢れる生活💓

ダイナミズム溢れる生活💓

「身体 こころ いのち」の

それぞれに
はたらきかける戦術を統合して
得られた個性的戦略が
ホリスティック医学の根幹。

身体に対して治しの方法:西洋医学
こころに対して:各種心理療法
いのちに対して癒しの方法:代替療法と養生

さらに、
患者さんと治療者の関係性の効果がこれに加わる。
 

個性的、とは言いつつ
戦略を組み立てるには
一定の順序があるとのこと。

まずは養生。

①心の養生

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ありがとうが溢れる朝

ありがとうが溢れる朝

半袖で眠って
温かい布団の中でぬくぬく起きられたこと
ありがとう
 
気持ちいい日差しの中で
お洗濯が干せること
ありがとう
 
ちっちゃなお部屋をさささっと
お掃除してスッキリできること
 
いろんなところに
仲間がいて
みんながヒカリを放ってこの世界を
明るくしていること
ありがとう
 
カフェオレ飲んで
トイレ行きたくなること
ありがとう
 

 
ああ、しあわせ
満たされているなあと
思え

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11月ホリスティックヘルス塾お知らせ

11月ホリスティックヘルス塾お知らせ

 
ホリスティック ヘルス塾のご案内です💓

・・・?
ホリスティックってナンジャラホイ!



はい💓
ホリスティックは

「全体性・まるごと」と訳されることが多いです。

  
 


なんでホリスティックなのか。

わたしがどうして
ホリスティック医療に
たどり着いたのか
振り返ってみました。



なかなかの大作ですが良ければ💓 


ひとことで説明しにくいホリスティックの感覚

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「あなたと話してると元気出るよ」

「あなたと話してると元気出るよ」

なんてことない
お話をしていた患者さん。

 
熱を、血圧を、
酸素飽和度を
測って
お腹の音を聞いて
 
その日の調子をきく。
 
そんなラウンドの流れのなかで
ぽろぽろ出て来る患者さんのことば。
  
その人の大切な言葉を
キャッチする
 
その想いの強い言葉を繰り返す

そこをキャッチして
素敵ですね、いいですねってお返しする
 

自分の思いが伝わったなって
思えるときってある。
 
きっ

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「美しいひとでね、 浮世離れした感じでした」

「美しいひとでね、 浮世離れした感じでした」

 
美しい人だなあって

最後のお化粧のときにおもった
 
ほんとうに、
旅立ったあとの表情って

 
すっきりして
とっても穏やかになる。

 
この世界にいるときの 
苦しさや痛み、
この世のやるせなさ
いろんなことが、
顔や身体に力を入れてしまうみたいだ。

 
この世の苦しさから解放されたとき
身体から力がぬけたとき
その表情は、ほっとしている。

 
おおきな旅をおえて
満足しているかお

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健康とはいのちのときめき💓

健康とはいのちのときめき💓

ホリスティックヘルス塾でした^^

 
健康とはいのちが生き生きとしている状態。

検診の結果がAであることでも
病気がない状態のことでもありません。

言うなれば、いのちのときめき💓と
テキストに書いてあるのです。
なんて素敵なのでしょう。
 
今日のホリスティックヘルス塾も
初めましてのみんなと

「あなたのときめきは💓?」
「最後のときに大切にしたいことは😌?」

と温かく大切な思いた

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誰かと比べて自分の足りないをみてしまうとき。

誰かと比べて自分の足りないをみてしまうとき。

まなレイキの先生とお話して
このエネルギー世界の奥深さをもっと感じて
自分てまだまだだなあってしょぼんと思うわたし、発見。
  

こうに、とってもすごい人に触れる経験をするたびに
わたしの世界が広がっていくんだろうなあ。
 
ありがたいこと。

 
自分を愛する、自分を認める
いつも毎日やることだ💓
 
それをしてても、
ことあるごとにぶつかってくる
足りないなあって思うわたし。

本当よく出

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