ダイナミズム溢れる生活💓
「身体 こころ いのち」の
それぞれに
はたらきかける戦術を統合して
得られた個性的戦略が
ホリスティック医学の根幹。
身体に対して治しの方法：西洋医学
こころに対して：各種心理療法
いのちに対して癒しの方法：代替療法と養生
さらに、
患者さんと治療者の関係性の効果がこれに加わる。
個性的、とは言いつつ
戦略を組み立てるには
一定の順序があるとのこと。
まずは養生。
①心の養生
ときめきのチャンス
②身体の養生
食については自分の理念を育てていく。
運動については労働こそ養生の道であること認識する
③気の養生
白隠禅師の呼吸法など
なんらかの呼吸法を実践。
その次に
各種治療法を加える。
西洋医学：
手術、化学療法、放射線、免疫療法
中国医学：
漢方薬、鍼灸、指圧など
そのほか代替療法：
びわ葉温熱療法、ホメオパシー、アロマ、丸山ワクチン
など。
これらの中から
複数の養生法と治療法を
ピックアップして個性的な戦略を作る。
ホリスティック医学のスタートは
「医療と養生の統合」ということ💓
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ですって！
（ホリスティックニュースレター vol.111より抜粋）
治療のところは
患者さん向けだけど
養生は
こんな不安定な時代を
生きるわたしたちへメッセージ。
とっても大切なことです。
不安を抱えているかもしれない
わたしたちの一部へ💓
健康ですごすポイントが
どうか届きますように。
簡単に言ったら
ときめこう💓
納得して食べて
元気に働こう💓
呼吸を深く
内側を整えよう💓
ってこと＾＾
Photo BY エリーさん💓
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