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2019年7月の記事一覧
ＰＭＳ（月経前症候群）によってイライラして子供に当たってしまう時の植物療法～大成功編～
PMS対策の記事の続きです。
PMSによる「イライラ大爆発」から、次の月は植物でケアをしたことによって「プチイライラ」にまで抑えられた話を書きましたが、メリッサ（レモンバーム）に加えて使っていたのがコチラです↓↓
～ゼラニウム精油～
こちらの香りを、月経の２週間前から朝晩嗅ぎました。
私の場合は、洗顔後、フェイスオイルに１滴混ぜ、顔～首・デコルテまで塗り、最後は手を顔の前に持っていき、しばら
ＰＭＳ（月経前症候群）によってイライラして子供に当たってしまう時の植物療法～私、大爆発してしまいました～
PMS（月経前症候群）とは、月経の3~10日前から起こる心身の変調の総称です。
私も月経前になると色々なPMSの症状が現れ、更には妊娠前と産後では症状の現れ方は違いました。
［妊娠前］
◆落ち込み
◆下腹部の張り
◆冷え・むくみ
◆たまに赤みのあるニキビ
［産後］
◆イライラ
◆日中の眠気、早朝覚醒
◆おでこ周りに沢山の小さな白ニキビ
◆腰痛や寝違えのような首の痛み
etc...
第１子