ビーストイック｜渋谷パーソナルトレーニングスタジオ

姿勢と不調の悩みを解消する会員制パーソナルジム｜カラダを多角的に分析し原因を発見｜原因…

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姿勢と不調の悩みを解消する会員制パーソナルジム｜カラダを多角的に分析し原因を発見｜原因をもとに運動、鍼灸、栄養でアプローチ｜まずはb{stoicオリジナルカラダ分析で原因を知りましょう👉https://b-stoic.com/flow/
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虚弱体質だった身体が”仕上がる”まで。株式会社CONTEE 東さんが体感した身体の劇的な変化

（この記事は2021年にアップされた記事の再掲載です） こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロン b{stoic（ビーストイック）です。 多くの経営者・実業家の方に通っていただいているb{stoic。前回のHonda Lab.主宰 本田直之（ほんだ なおゆき）さんに続いてインタビューを行ったのは、株式会社CONTEEで代表を務める東大貴（ひがし ひろたか）さんです。 元来身体が弱く、月の半分以上を”風邪をひいた状態”で過ごしていたという東さん。b{s

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    • 【お知らせ】Webサイトをリニューアルしました。

      こんにちは。渋谷のパーソナルトレーニングスタジオb{stoic（ビーストイック）です。久しぶりの更新となってしまいました。 Webサイトリニューアルのお知らせです 🎉 リニューアルしたWebサイト b{stoicの体験レッスンでは身体のお悩みの原因を見つける「身体検査」と「体験トレーニング」を行います。具体的な体験内容やどのようなお客様のお役に立てるのかをよりわかりやすくリニューアルいたしました。 ＊ 仕事をこなすだけで精一杯になっていませんか？ 「体力や免疫力の

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      • 「走るってこういうことだったんだ」藤本さんが2ヶ月で体感したトレーニングの効果

        （この記事は2021年にアップされた記事の再掲載です） こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。 多くの経営者・実業家の方に通っていただいているb{stoic。今回インタビューをしたのは、一般社団法人での代表理事、株式会社の執行役員など、複数のフィールドで活躍されている藤本 あゆみ（ふじもと あゆみ）さんです。 身体の不調や関節の痛みを感じやすく、大人になってからは走った経験がほとんどなかったという藤本さん。b{

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        • 腰に負担がかかりにくい身体へ。ジムに通う習慣のある北さんが、b{stoicを併用する理由

          （この記事は2022年にアップされた記事の再掲載です） こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。多くの経営者・実業家の方に通っていただいているb{stoic。今回インタビューをしたのは、弁護士である北 周士（きた かねひと）さんです。 学生時代は運動が苦手だった北さんでしたが、30歳を過ぎたころに体力の低下を感じ始め、ジムに通うようになったといいます。それから運動習慣が身につき、筋トレにのめり込む一方で、ジムで身体

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        マガジン

        • b{stoicお客様インタビュー
          6本

        記事

          「b{stoicは課題解決型ジム」トレーニング3ヵ月目で実感した身体の変化とは

          こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。多くの経営者・実業家の方に通っていただいているb{stoic。今回インタビューをしたのは、IPOコンサルタントである石田 遼介（いしだ りょうすけ）さんです。 「日中は調子が良いけど、夕方や夜になると元気が出なくなる」という悩みを抱えており、b{stoicに通われるようになった石田さん。疲れやすい身体を改善し、仕事のパフォーマンスアップを主な目的として、約6ヵ月間b{stoic

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          【きつい運動なしでも身体は変えられる】ポイントは「どこにどんな」刺激を入れるのか

          「身体の悩みや不安はあるけど、 　　体力的にトレーニングなんて続けられるかな…」 そんな不安を抱えながら来店されるお客様、意外と多いんです。 この記事では身体に悩みがあって、解決したいけど… 「体力的にトレーニングなんてできるか不安」 「キツイ筋トレには抵抗がある」 「運動初心者で運動経験が少ない」 このような不安のある方々でも、b{stoicでは安心して継続できて、「身体を変えられる理由」を解説します。 「ここなら私でもできそう！」 と一歩踏み出して、体験へお越

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          実際に効果を実感するお客さま多数！　　　　　　　『肩コリを即ラクにするストレッチ7選』

          こんにちは。 コンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。 この記事では「肩コリが辛くて、ホントはやりたいことがあるけど後回しになってしまう…」そんなあなたへ向けて「即効性バツグンの肩コリ解消ストレッチ」をご紹介します！ 肩コリのせいでこんな状態になっていませんか…？ こんな状態はもったいないです。少しでも肩コリを解消して「やりたいことに向かえる状態」を目指して、一緒に取り組んでみましょう！ ーーー 前提としてお伝えしたいことb{stoicでは、身

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          「1ヶ月で猫背改善」5ステップで誰でもできる猫背改善

          こんにちはコンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。 今回の記事では、先日までb{stoic公式Twitterで行っていた『1ヶ月で脱・猫背』背筋を伸ばすプロジェクトを記事にまとめてみます。 全15種類のエクササイズを紹介します。こんなにたくさん紹介することは今後もうないでしょう…。 メニューをしっかりこなすと猫背も必ず良くなります。スキやブックマークなどでいつでもみられるように保存してください。 👇この記事がおすすめな人 記事の内容は姿勢や身体

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          【初回体験レッスンの中身】身体の現在地を可視化し「なりたい姿」を目指す。

          こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロン b{stoic（ビーストイック）です。 このnoteでは、b{stoicの体験レッスンであなたと一緒に取り組んでいくことについて解説します。 体験レッスンでトレーナーとマンツーマン、ちょっと緊張しますよね。 そんな不安を少しでも解消できればと思います。 b{stoicの「体験レッスン」で取り組むこと「体験レッスン」と聞いたときに思い浮かべるのは、本物のレッスンを簡易的に体験できるものなのではないでしょうか。

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          ねこ背改善のカギ　「前庭」って？

          日々お客様の身体のお悩みをうかがっているわたしたち。コロナ禍で特に耳にすることが多くなったのが、「ねこ背」に関するお悩みです。 ▼b{stoicでは、不調の原因を探るため、体験レッスン時に「身体検査」を行っています。 多くの方への身体評価を通して分かったのは、 今回の記事では、ねこ背と前庭の問題を説明したうえで、自宅で簡単にねこ背を解消できるエクササイズ２つ紹介します。 そもそも前庭ってどんな役割を持ってるの？前庭とは、耳の奥にある感覚器（センサー）のこと。 身体が動

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          腰に負担がかかりにくい身体へ。ジムに通う習慣のある北さんが、b{stoicを併用する理由

          こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。多くの経営者・実業家の方に通っていただいているb{stoic。今回インタビューをしたのは、弁護士である北 周士（きた かねひと）さんです。 学生時代は運動が苦手だった北さんでしたが、30歳を過ぎたころに体力の低下を感じ始め、ジムに通うようになったといいます。それから運動習慣が身につき、筋トレにのめり込む一方で、ジムで身体を痛めてしまうことも。 腰痛の改善を目的にb{stoic

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          【体験レポート】「踏むだけで身体が整う」最新トレーニングツール・アダプベースをb{stoicで試してきました！

          こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。わたしたちは、ビジネスパーソンのパフォーマンスの向上に重きを置いたトレーニング・施術を行っているプライベートジムです。 今回、b{stoicのトレーニングに、新しいトレーニングツールとしてアダプベースが導入されました！踏むだけで身体が整うツール・アダプベースって一体どんなものなの…？ b{stoic note編集部の前田が実際に体験トレーニングを行ってきました！ アダプベース

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          ビジネスパーソンのパフォーマンスを改善する、今注目のメソッド”コンディショニング”とは

          こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロン、b{stoic（ビーストイック）です。b{stoicでは、パーソナルジムを立ち上げたいと考えている方に向け、コンサルティング、トレーニングメニューの監修を行っています。 2021年11月、名古屋市にオープンしたパーソナルジム「synca（シンカ）」も、b{stoicがメニューの監修を手掛けるジムのひとつです。 今回は、syncaのオーナーであり、プロサッカー選手でもある中谷 進之介さんと、b{stoic代表トレ

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          b{stoicの法人利用で文化が変わった。TesTeeが会社で健康をサポートする理由

          社員の健康面に課題を抱えているものの、会社としてどんなサポートをすればいいのかわからない——。そんな悩みを抱える経営者や人事担当者は多いのではないでしょうか。個人の健康を会社でサポートする方法は数多くありますが、”自分の会社にとって何がベストなのか”を決めるのは難しいもの。 そんななか、株式会社TesTee（テスティー・以下：TesTee）では「福利厚生としてパーソナルトレーニングジムと契約する」という、一見変わった方法で、社内の健康課題を解決しようと試みています。 今回

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          「走るってこういうことだったんだ」藤本さんが2ヶ月で体感したトレーニングの効果

          こんにちは、ビジネスパーソンを支えるコンディショニングサロンb{stoic（ビーストイック）です。 多くの経営者・実業家の方に通っていただいているb{stoic。今回インタビューをしたのは、一般社団法人での代表理事、株式会社の執行役員など、複数のフィールドで活躍されている藤本 あゆみ（ふじもと あゆみ）さんです。 身体の不調や関節の痛みを感じやすく、大人になってからは走った経験がほとんどなかったという藤本さん。b{stoicでのトレーニングや鍼治療を経て関節の痛みが改善し

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          「身体に動かされる驚き」3ヶ月で自他共にパフォーマンスの向上を認識できた岩崎さんへインタビュー

          こんにちは、ビジネスパーソンを支える健康コンシェルジュb{stoic（ビーストイック）です。多くの経営者・実業家の方に通っていただいているb{stoic。今回インタビューをしたのは、大手IT企業でセールス部門を担当している岩崎 如成（いわさき なおしげ）さんです。 運動不足の解消を目的にb{stoicに通い始めた岩崎さん。以前まではジムに行くことがおっくうで、通い始めても続けることが難しかったそうですが、b{stoicのレッスンは無理なく継続中。日常生活で現れた姿勢や歩き方

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