2021年7月の記事一覧
ノイズを消して耳を澄ますと聴こえてくるもの
ロックダウンした2020年の3月から、いたるところで心の健康を保つためのセルフケア、「マインドフルネス」が、一気に推奨、認知度を高めました。
医療機関をはじめとして、子供のオンライン授業の一環やスクールカウンセラー、ヘルスコーチはもちろん、ホリスティック栄養学や自然派のアプローチからも、多くのジャンルでシェアされています。
※私の知る範囲でのマインドフルネスは、別投稿で記載します
過去記事でも
「できません」は謙遜？それとも無意識からくる自己防衛？
「私、できないのです・・・」という真意は、正直なところ「よく判らない」です・・。
例えば、SNS投稿を挙げるとすれば：
・動画編集
・動画投稿
・文字入れ投稿
・バナーづくり
・他社プラットフォームを使ってのライブ配信
など
・私、本当にテック音痴なの
・テック使いこなせないし・・・
と呪文のように唱えている人が、私の周囲では存在します。けれどこの方たち、実は思いっきり使いこなしているの