ひとんちの、話

2020年10月26日 18:38

2020ドラフト会議など

2020/10/26（月）
朝、眠くてウォーキングできず。
ヨーグルト・ミューズリー。
「眠れないことはない！」くらい強気だったけれど、さすがに前日18時半にコーヒーを飲んだのがだめだった。
好きなものを好きなだけ、好きな時に、とはいかないんだなぁ。

手持ちの薬が少なくなってきたので、こちらに越してきて初めての頭痛のクリニックへ。
とても人気のクリニックで、結果的に２時間待つことになった。インタ

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UNI（うに）

2020年10月25日 21:15

ストレス解消法

2020/10/25（日）
朝、雑炊。
頭痛の無い朝、朝よありがとう。

図書館へ、本を返しに行く。
この二週間は集中できなくて、読みたかった本が読み切れなかった。待っている人もいるだろうから、あきらめて返却。
強い日差しの下を歩いていて、軽い熱中症のようになってしまった。つくづく、わたしは学習しない人間である。

帰宅してお昼。肉まんと煮物。
頭痛薬を飲んでごろごろする。すこし寝る。

夕方、シ

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UNI（うに）

2020年10月24日 20:22

にしんレシピを発見

2020/10/24（土）
昨日と同様、午前中を偏頭痛でつぶしてしまう。
ぶじ薬が効き、人間にもどれたのはお昼前。
快晴だったけれど外に出るのはあきらめ、家で伸びたやわらか消しゴムのようになって過ごす。

そういえば今日のさそり座のラッキースポットがお布団だったことを思い出し、堂々と、ごろごろする。

文芸ユニット「るるるるん」打ち合わせ。
なかなかわたしたちの道のりは簡単なものではない。
仲間の

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UNI（うに）

2020年10月22日 19:33

わが町のシャッターチャンス

2020/10/22（木）
朝、着替えて顔を洗ってコンタクトを入れてラジオ体操までしたけれど、どうも体や頭がしゃっきりしないのでウォーキングには行かなかった。
朝ごはん、昨日の炊き込みごはん。
昼、ピザひと切れ。ピザって絶対美味しい。

午後、ウォーキング。
この町にはなにかといえば小さな公園のようなスペースがあり、なにかといえばベンチがある。信号のちかく、お花が植えられているちゃんとした広場にお

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UNI（うに）

2020年10月21日 20:22

かわいい女子アナのこと。中年のウォーキングのこと。

2020/10/21（水）
朝、ゴボウ茶をすこし啜って、ラジオ体操、ウォーキング。
富士山が今日もくっきりと美しい。宝永山火口までしっかりと見える、快晴。

朝ごはん、焼きバナナ・ヨーグルト・ミューズリー。みかん。
テレビ番組のあさイチがセロトニン特集だったので、しっかり観る。日光、腹式呼吸、リズム運動、それからトリプトファンをとる食事が大切。トリプトファン以外は自然とできていそうだったけれど、問

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UNI（うに）

2020年10月20日 20:35

横浜、元町商店街へ

2020/10/20（火）
午後、新幹線で横浜へ。
石川町の hair room snug へ向かう。
髪を切りに行くのに新幹線に乗るのは贅沢なようだけれど、家の人がわたしに約束したのだ。ヘアカットや映画のために、たまに横浜や東京方面に行く支援はする、と。彼の仕事の都合で静岡に引っ越したのだから、当然だと今は思っている。ありがとう。もうしばらくしたらわたしの気も済むだろう。

もともとは街っ子なの

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UNI（うに）

2020年10月18日 20:12

あなたの向こう側

2020/10/18（日）
朝、バナナを食べてからウォーキング。
いつもの鴨ポイントに今日は4羽もいる。
ととと、と歩いている姿も見れて得した気分。
富士山も雪化粧で、良い景色。

朝ごはん、雑炊。

朝の風景の美しさとわたしの体調は比例してくれない。といってもなにか深刻なものではなく、ただ低容量ホルモン剤の休薬期間で、いわゆる生理痛の苦しさに寝込んでいるだけだ。

昼、とろろと茶蕎麦。
美味しい

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UNI（うに）

2020年10月17日 19:55

#朝カル　岸政彦先生講座『積極的に受け身になるー生活史調査で聞くこと聞かないこと』

楽しみにしていた講座の日。オンライン講座について自分のハードルが下がったという点では、このコロナYearにも良い点があったのかもしれない。
いそいそとコーヒーを淹れる準備をする。
豆をミルに入れたつもりが、すこし水のはいったマグカップに入れてしまった。何粒か床におとしたものを水道水ですすぐ。そのままミルに放り込んでしまったものだから、ミルのハンドルはむなしくも軽く、粉は濡れていた。
なんとかかんと

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UNI（うに）

2020年10月16日 20:37

眠りについて、日記とともに

2020/10/16（金）
朝、バナナを食べてウォーキングに出ようとするも、起きるのが遅くて７時台になってしまう。ここから１時間半は通勤の車が裏道をびゅんびゅん飛ばすので、危険だ。しばらく待機。朝ごはんは昨日の煮物。

わたしは眠れないことがほとんど無い。ごくたまに眠れないときは、体内時計がズレているんだろう、と思う。なんだったか、人間の体内時計は２４時間じゃないから、毎日すこしずつズレていってど

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UNI（うに）

2020年10月15日 21:17

見た目じゃない

2020/10/15（木）
朝、バナナを食べてからウォーキング。
朝ごはんは結局なに食べたんだっけ。

昼、納豆とめかぶとご飯。

夕食のおかず作りのために、里芋をゆでる。熱のとれた里芋の皮を包丁でむく。刃をすこし引っかけて、くいっと引っぱるだけでするするとむけるものと、皮がかたくなっていて包丁でしっかりむかないといけないものとある。

気づけば炊飯器のスタートボタンを押してから炊けるまでの半分の

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UNI（うに）

2020年10月14日 21:02

なりっぱなし

2020/10/14（水）
朝、のど飴を口に入れてウォーキングへ。
鴨が一羽。小川というでもないコンクリートで岸を固められて、それでも底は砂利のようで藻もところどころ生えている、用水路以上小川未満のような水の流れる場所に、鴨がいるのを眺める。
水遊びをするかのように、水の流れにのって泳ぐ。
そのあとは水の流れをぼーっと眺めていた。
わたしではなく、鴨が。

帰宅。ヨーグルト・ミューズリー。
昨日ま

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UNI（うに）

2020年10月13日 20:50

まんぷく旅　“伊東”

2020/10/12（月）
バナナを食べてからウォーキング。
日差しがすでに強い。

朝ごはん、ヨーグルト・ミューズリー。
『ブルシット・ジョブ』を読むも、ハマれない。途中でやめちゃうかも。

お昼、とりあえずパンをかじる。
伊東へ向かう。
伊豆半島の東側、三島からは車で１時間だ。
以前に裾野に住んでいたときも、ここには時々来ていた。急な山道を下がると、山がひらけて海が広がる。それが懐かしい。

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UNI（うに）

2020年10月11日 19:24

グラスである

2020/10/11（日）
昨日はあまりにも急に冷えてしまって、その前日の疲れもあって、またnoteに記事をupできなかった。
これからはそういう日が増えると思う。だから毎日更新にはこだわらないことにする。
書くことは自分を癒すようなものなのだけれど、noteじゃなくてノートブックを開いて自分のためだけに書けばいい。だけどきっとそうすると呪詛や行きすぎた自省のことばが積もってしまうのだ。11歳のと

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UNI（うに）

2020年10月9日 18:51

2020/10/09

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