あなたにしができないこと、

それは自分を大切にすること。

小さな周囲を大切にすること。

無理しなくていい。

辛ければ休憩すればいい。

自らを犠牲にしない。

周囲にアピールばかりでは

疲れるだけ。

こころとからだのバランスが大切なんだ。