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生きづらくたって、生きていく。

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例えば今日が◯◯だったら?今日を生きていく、私のエッセイ。 #創作大賞2024 #エッセイ部門 エントリー中!応援よろしくお願いします♪
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2022年5月の記事一覧

生きづらくたって、生きていく。#16

例えば今日が重苦しいなら、その原因を考えてみる。 たぶん、何かきっかけがあるよね。 気の…

生きづらくたって、生きていく。#15

もし今日がワクワクするのなら。私はそれを、とても素晴らしいと思う。 楽しみな予定が控えて…

生きづらくたって、生きていく。#14

例えば今日を躊躇してしまうなら。 私はその事柄について恐れを抱いていると思う。 失敗する…

生きづらくたって、生きていく。#13

例えば今日、自分の未熟さを感じたら。 私は成長のチャンスだと思うことにする。 まだまだ私…

生きづらくたって、生きていく。#12

例えば今日がしあわせな気分なら。 それはとても素晴らしいこと。 存分にしあわせな気分に浸…

生きづらくたって、生きていく。#11

例えば今日が落ち込むのなら。 私は、何について落ち込んでいるのか理由を探ってみる。 ダメ…

生きづらくたって、生きていく。#10

例えば今日が日曜日なら。 私は太陽の光をめいっぱいに感じられるような工夫をする。 散歩や庭仕事が出来れば一番いいけど、気が乗らなければ、窓辺に座るとかお布団を外に干すとか、シーツを洗濯するとか、そういうことでもよしとしている。 身体を動かしたくなければ、頭を使うこともある。 来週の予定とか、短期的な予定とか目標みたいなものについて意識を向けてみる。 必ず消化していく必要がある事柄でなくても、この場所に行ってみたいとか、この頃までにはこういうふうにしたいとか、曖昧な目標

生きづらくたって、生きていく#9

例えば今日が淋しいなら。 私は敢えて誰にも会わない。メールもしない。 この心の底から湧い…

生きづらくたって、生きていく。#8

例えば今日が心配だったら。 私はすぐに心配について考えることを止める。 よくよく落ち着い…

生きづらくたって、生きていく。#7

例えば今日が気が乗らないと感じるなら。 私は身体の状態を注意深く観察してみる。 何にもす…

生きづらくたって、生きていく。#6

例えば今日が水曜日なら。 私はためていた事務仕事に取りかかる。 それは、業務においても家…

生きづらくたって、生きていく。#5

例えば今日が火曜日なら。 私はスカッと発散できるようなことをする。 カラオケに行くとか、…

生きづらくたって、生きていく。#4

例えば今日が月曜日なら。 私はあんまり無理をしない。 『土日⇒新しい一週間』への切り替え…

生きづらくたって、生きていく。#3

例えば今日が土曜日なら。 私は普段よりちょっと頑張ってみる。いつもはしないこと、ちょっと勇気が要ること、少しの努力を要することに取り組んでみるよ。 お庭の手入れとか、実家の手伝いとか、親に会いにいくとか。自治会の集まりとか奉仕活動とか。 恥ずかしながら私にはどれも気の進まないことばかり。出来れば最後の最後まで逃げ切りたいし、やりたくない。 でもね、それを敢えてやるの。 嫌で嫌でしょうがなくても、仏頂面でもなんでもいいから、とにかく逃げずにやってみる。ちょっとでいいから。