生きづらくたって、生きていく。#4
例えば今日が月曜日なら。
私はあんまり無理をしない。
『土日⇒新しい一週間』への切り替えは意外にもなかなかしんどいもの。
毎週うまくスイッチが入るとは言い難い。
月曜日は『慣らし運転』でいいと思うんだ。
ぼんやりとして、重だるくてもしょうがないというか、そっちの方が自然なことだと思うよ。
とはいっても、仕事や学校が始まるのは月曜だもの。休んでばかりもいられないよね。
だから私は無理なく出来そうなら、気持ちが切り替わりそうなことをやる。
・掃除機をかけて床をきれいにする
・玄関を拭く
・お香を焚く
・ろうそくを灯す
・新しいアイテムを使い始める
・各部屋のゴミをまとめてゴミ箱を空にする
・可能な限り何もしない（予定をキャンセルもあり）
もちろん全部やるわけでもないし、やっと気が向いた他の曜日にやることもある、私の『切り替えの儀式』。
それでも、だましだましでもやってるとテコ入れになるんだよ。
そうして私は、今日を生きていく。
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