食べたものは腸から吸収されます。
その腸の状態により、口から入れた栄養の吸収も変わってきます。
ダイエットにはもちろん。免疫にも関係してくる腸内環境は大事ですよ！！
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2021年2月の記事一覧
幸せの90％は腸からやってくる！
皆さん、「セロトニン」という神経伝達物質をご存知ですか？
別名が「幸せホルモン」と呼ばれています。これなら聞いたことがある方もいると思います。セロトニンは、リラックスや安心感、幸福感等をもたらしてくれます。
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https://local.google.com/place?id=11757867502357048277&use=posts&lpsid=9193156046313
コロナに負けない食材について！！
こんにちは！！
ASFiT新小岩の湯澤です。
本日はコロナに負けない免疫力を上げる5つの食材について書いておりますので、是非参考にしてみて下さい！！
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