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空手の稽古【日記】

空手の稽古【日記】

生理が来て絶不調。だけど週一の道場はとても貴重なので、ギリギリまで貧血で横たわってたが稽古へ行ってきた。

少しだけ集合練習より早めに着いたので、先週から入られたKさんに手ほどきをしている池ノ上先生から一緒に習ってみる。

前屈立ちきついー。プルプルする。四股立ちはだいぶ慣れたのに‥。立ち方色々練習しておこう。うまく理解できてるかどうかわかんないけど、その立ち方でずっと保つのではなく、戦ってる間の

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生理前の不調【日記】

数日前からすごく涙もろくなっている。もう明日にも生理が来そうだ。

実家を訪ねて、鍵をかけがてら玄関まで送りに来た父が「きをつけてな」と一言言ったのを聞いただけで涙が出そうだった。

父は元来気の短いほうで、よくイライラしては周りが気を遣っていた。だから私は周りの人とぶつからないように必要以上に気にしてしまう。

うちはおはようもおやすみもいってきますもいってらっしゃいもない家だった。冷たいという

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空手サークル2回目を終えて

空手サークル2回目を終えて

昨日、空手サークル2回目、無事終了しました！

準備体操、柔軟まで教えてもらった。

伸脚と思ってやってたのも、どうも違うらしく。説明がうまくできない。立てる方の脚でしっかり立つらしい？？

あと、両腕を反対から回してきて頭の上でパチンと叩くやつ、あれができない^^;

あとは椅子2つの間に体を置いて前後開脚。体を倒すなと言われるが、椅子に体を預けて、どうにもヨボヨボした感じになってしまう。

準

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空手サークル【宣伝】

初心者大歓迎の、とっても気楽だけど仲間を大事にできる居心地のいいサークルを目指しています！当日参加もオーケーです。

開催日時　1月12日（水）15時〜17時 1月20日（木）13時〜15時

場所…メディアコスモス　
　　　つながるスタジオ
対象者…お子さん〜定年後のご趣味を探してらっしゃる方（個人に合わせた運動強度でやっていきます）

今回は試運転のため不備もあるかもしれませんが、

　

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空手覚書き

前々からしつこく試合したーい、と先生に言ってるけど、私とすればいいとのこと‥そんなん勝ち目ないやん(T_T)　でも、現状で試合出たって何もできんのもわかってる。とりあえず、今年ある試合だけ調べておいて目標にしようかしら。

今日無理やりほめてもらったのが（笑）、前蹴りがよくなってる、左手で捌けてるとのこと。

練習すべきところは、ケリを足で止めること。もしくは、手で止めるなら、移動もして相手からの

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