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ひるげ
2024年1月18日 10:58
とうとうインスタを更新するのが億劫になってきた。以前は写真を撮るのも画像を少し加工するのもわりと好きで、よく更新していた。それが、なんだかもう、どうでもよくなってしまったのだ。私自身の色々なことへの意欲の低下というのも理由としてあるけれど、一番は良く見せる(いわゆる「映え」)文化に嫌気がさしたというのがある。少し前からインスタの検索機能は人気の投稿しかヒットしないようになった。そのあ
2024年1月14日 07:44
ここ1ヶ月半くらい、ずっと睡眠に悩まされている。新しい精神科の先生のもと眠剤以外の精神薬も変更になってから、歯車が噛み合わなくなった。以前から飲んでいた薬に戻してみても、うまく眠れない。具体的には、3〜4時間くらいで目が覚めてしまう、眠りが浅い。熟睡感がないと頭の疲れが取れず、日中の気力が一層低下してしまう。何度予約外で病院に行って薬の調整をしてもらっても、一度狂ってしまったものを元に戻
2024年1月11日 19:52
やらなければいけないこと、をかろうじてやっているだけの状態が続いている。こんなにも「今年の目標」や「やりたいことリスト」が浮かばない1月は初めてかもしれない。やりたいことは、一応いくつかあるのだ。しかしそれらは、いつかやれたらいいなレベルのもので、実行したいとは思えない。今できる範囲の中でやりたいと思い、すぐ実行できるもの……はない。毎日やらなければいけないことをなんとかこなし(できな
2024年1月5日 18:55
今はしっかり休んでください、と言われること約10年。10年間ちゃんと休んだかというと、社会的には休んでいたけれど、頭は働きっぱなしだった。10年間、考え続けた。なぜこんなことになってしまったのか。どうすれば良くなるのか。生きてる価値はあるのか。そして何度も思い出していた。過去に関わった人たちのこと。無意味だった生活。頭はずっと活動していた。休む間はなかった。しかし10年も社
