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ひるげ
2023年7月6日 14:27
冬頃に比べて、歩くのが苦ではなくなった。今年の2月から3月にかけていわゆる“冬うつ”状態で、ほとんど寝たきりだった。冬は毎年調子が悪くなるのだが、今年は1月にコロナになってひきこもっていたりして、冬の間ただでさえ減る太陽光を浴びる機会が少なかった。体内のセロトニン貯金がなくなったせいか、今年の冬うつはかなり酷くて大変だった。そんな反省から、動けるようになってきた3月後半あたりからウォーキ
2022年12月15日 17:05
実は、今年の夏頃から脚を組むのをやめた。実はも何も知らないよ、って話だとは思うのだが。でも私にとってはかなり革命的なことだった。脚を組むのがよくないことはずっと前から知っていて、脚を組んでしまうと「あ〜よくないことしてるな」といつも少し思っていた。でも中学生くらいからずっと癖になっていて、今更やめることができなかった。それがなんと、夏にやめようと思ってから今までほとんど脚を組んでい
