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今日できた「ひとつ」を褒める

Asa｜SDGsは生活を豊かにする

例えば
国産のものを買ったとか
無添加のものを食べたとか
瓶の商品を買ったとか
電気を小まめに消したとか
ひとつゴミを拾ってみたとか

そんな小さな「意識する日常」ってとっても大切だ。

  • ゼロか100かで物事考えるのはやめる

  • 今日できた「ひとつ」を褒める

  • 減点式ではなく加点式

  • 小さな1点5点を積み重ねる

この4つを常に心がけたい。

環境問題を考えるようになると
いろんな情報や
頑張ってる人たちを見て

「自分も何かできることをやりたい」
と思うようになる

そう思うと
あれができなかったとか
これができなかったとか
あの人はこんなに頑張ってるのに
とか

人が達成していること
自分ができなかったこと
そんなことばかりに目がいってしまう

でも
できなかったことに目を向けるより
できたことに目を向ける方がずっと楽しい
やりがいがある

大きなことを達成しなくてもいい

小さなひとつを積み重ねれば
その積み重ねがいつか大きくなって
変化の波につながると思う

こんなにちっぽけなこと!?
と思うようなことを積み重ねたい

マイペースじゃないと続かないから
好きじゃないと続かないから
誰かの評価ではないから

環境問題への取り組みは
「遠い国の誰かのため」「地球のため」
のようで
実は「自分のため」だ

地球はひとつしかないから
全部繋がっているから
廻り廻ってるから

小さなことの積み重ねが
最後に一番大きくなる
だからどんなに小さなことでも
少しずつ、続けたい

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