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アラフォー(プレ更年期)に必要な知識

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40歳の時に自分を見直し更年期の今を楽しく過ごしている私が、お伝えするアラフォーに必要な知識を発信。
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#自分

更年期になると心をフラットにするのって大変!

更年期になると心をフラットにするのって大変!

更年期の前に!

心と体を整理整頓
アロマセルフブランディング
港かおりです。

今の心境で、
心がフラットの状態って
どんな感じかわかりますか?

実はこれ、
結構むずかしかったりします。

*心の中がとても穏やかで
*細かいことも気にならず
*何かに執着もしていなくて
*周りの目が気にならず
*自然な自分でいられる

そんな状態です。

できていそうで
できていない?
と思う方多いと思います。

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