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どんなに一人が好きな人でも、一人では生きていけないし、人の温かさの中で過ごすことで心が豊…
誰もが平等に今日一日を与えられているし、どんな人の人生にも毎日色んなことが起きる。 あら…
素直でいると、とても生きやすくなる。 何かを自分一人で抱え込むことは無くなる。 楽しい時…
自分が何かに合わせて生きるよりも、色んなことを、できる限り自分のペースに合わせていくほう…
心も体も、今を生きられていると幸福度は高くなると感じている。 たいてい生きづらさを感じて…
小さな「できた！」を重ねると、なんだか人生が充実する。 大きなことを達成することは素晴ら…
毎日どんな人の人生にも、色んなことが起こる。 小さな心配ごとから大きな問題まで、誰しも何かを抱えながら生きている。 心配ごとや問題に対してどんな対処をしているか、一度見直してみるといいと思う。 もちろん人それぞれ対処の方法は違うけれど、小さなことでもしっかり向き合って解決策を考えられると気持ちは楽になる。 たとえば「自分の人生をどう生きたらいいか分からない」という漠然とした不安があるとする。 その不安を見て見ぬふりをしてなんとなく生きることも1つの対処法。 でもふ
生きるうえで身につけておくといいのは、忍耐力ではないと思う。 むしろ忍耐力はほとんどいら…
自分の居場所は探すよりも、つくってしまうほうがいいと私は思っている。 どんなに自分に合う…
自分が気持ちを楽に過ごせる時や、生きた心地になれる時って、簡単な数字などでは表せない価値…
充実、ってどんなことだろう？ 人それぞれ「充実したな」と思える状況は違うかもしれない。 …
自分で自分のご機嫌を取れると、自分の疲れを癒せるし、人の発言や行動に腹を立てることがもっ…
自分のための時間をつくるといいと思っている。 ではなぜ、自分の時間をつくるといいのか。 …
noteの記事も増え、新しいマガジンを作ってみた。 「ピックアップ」という名前のとおり、これまで書いてきた記事の中でも自分が伝えたいことがまとまっている記事を載せていく。 まだここ最近書いた3記事しか入れていないけれど、これからすこしずつ過去の記事を見返して、ここにまとめてみようかなと思う。 ちょっとずつでもいいから、今までの記事をここにまとめて、何かの形でこのnoteの1つの集大成を作れたらいいな。その一歩として、「ピックアップ」のマガジンを作ってみた。 その先に簡
