なぜ自分の時間をつくるといいのか

自分のための時間をつくるといいと思っている。

ではなぜ、自分の時間をつくるといいのか。

今日はその理由を書いてみる。

1つ目に、自分の時間を作ることで心に余裕ができて人に対しても丁寧に接することができる。

自分が忙しいと、余裕がなくなって些細なことに苛立ってしまうことが多い。

気持ちが焦ってせかせかしているから、人にもそのオーラを向けがちだ。

でも自分が自由になれる時間をつくることで、何かに追われることもなく、気持ちはゆるやかになる。

だから身近な人を大切にしたいのなら、自分の時間を作ることは必要不可欠。

もう一つ、自分のための時間をつくるといい理由は、自分のことをよく知れるということ。

自分ひとりで過ごす時間は、とても内省的になる。

自分は何がしたいのかとか、どんなことが好き・嫌いなのかとか、どうありたいのかとか、そんなことを発見できる。

そうやって自分を知ることで、自分に合わないものを間違えて選んでしまうことはなくなるし、自分が求めているものを掴めるようになる。

つまり自分で自分の毎日を作り上げられるようになる。

そんな理由から、自分の時間を持つといいと思っている。

もしも今、周りの人にあたってしまったり、気持ちが焦っていたりするなぁと思うのなら、自分の時間を作ってみるといい。