石川美樹

公認心理師 / 心理セラピスト 20年間で5,000人以上のお悩みを解決へ導く。 過去のこころの傷から生まれる「認知の歪み」に注目した独自メソッドのセミナー(都内会場 / オンライン)も開催しています。 https://www.aquatone-net.com/

【心理カウンセリングの現場から】 本気で恨んでいた両親に感謝の気持ちが生まれた!

幼少期に心の傷を抱えている方は、意識的であれ無意識であれ、親への【恨み】を持っている方って意外と多いように思います。 表面では親が苦手だとか、親と話をすると不快…

3週間前

【公認心理師が動画で解説】 私は人を怒らせてしまうのでは? と不安な人におすすめの方法

私は人を怒らせてしまうのでは? と不安に思っている方、多いのではないでしょうか。 不安だから、人と話すときに緊張してしまいがち。 怒った相手を見るのが怖いから、…

3週間前

【公認心理師が解説】 うまく自己主張できない自分を作りあげたのは、「幼少期の記憶」という話(インナーチャイルド)

あなたは自己主張は得意なほうですか? インナーチャイルドを抱えている多くの方は、自己主張が苦手だとおっしゃいます。 今日は自己主張が苦手なA子さんのケースを元に…

1か月前

【インナーチャイルド】怒りをコントロールしたい時に知っておいてほしい大事なこと

怒りのコントロールをしたい。怒りたくない。 このような悩みを持っている方ってとても多いと思うんですね。 怒りという感情は悪いもの? 本当は怒りたくないのに、どうし…

1か月前

【公認心理師】 「誰かに必要とされたい」人をカウンセリングする時に注意すること

私の主催するアクアとおんの個人セッションでは、 インナーチャイルドをテーマにカウンセリングを進めていきます。 現在お悩みを抱えている方の多くは、心にブレーキがか…

1か月前

【公認心理師が解説】 人からの評価が気になってしまう人におすすめの方法

あなたは、「他人からどう思われているか」気になる方ですか? 現代ではSNSもありますし、以前にも増して人からの評価というものに悩まされやすい時代といえるでしょう。 …

1か月前