女性のための足・靴・歩き方のお役立ち情報を発信♪（自己紹介）

初めまして。
女性のための足・靴・歩き方の専門家　大島道子です。

日頃は、横浜・元町で「aplicie ～フットケアサロン アプリシエ」という女性専用のフットケアサロンを主宰しています。
2003年からなので、18年目になりました。

フットケアサロンでは、
　・タコ・魚の目・巻き爪等に対応するフットケアの施術
　・脚のむくみやお疲れに対応するリンパマッサージやリフレクソロジー等の施術
　・合わない靴を歩きやすい靴にしていくインソールの作成
　・靴の選び方や合わせ方のアドバイス
　・姿勢と歩き方のレッスン
　・セルフケアのアドバイス
などを行っております。

5年目位の2008年頃からはサロンワークだけではなく、
　・フットケア、靴、歩き方に関する記事の執筆/監修/コメント
　・企業内研修の講師
　・学校や団体向けのレッスン
などのご依頼も多く頂いております。

元々は私自身も
　・タコや魚の目の痛み
　・外反母趾
　・巻き爪
　・靴が合わなくて、帰り道には靴を脱いで帰りたくなる
　・夕方になると脚が浮腫む
　・遠くから見てもスグに私だとわかると言われる歩き方
　・腰痛
などで困っていました。

もちろん、困っている中で何もしなかったわけでは無く、
良さそうなグッズを見つけたら買ってみたり、
自己流のセルフケアなどを行っていました。
でも、なかなかよくならなくて、「もう仕方ないのかな…」と半ば諦めていました。

でも、フットケアと出会い学び始めてから、
良かれと思ってやっていたことで、足のお悩みをかえって悪化させていた
ことが沢山あることに気付きました…(^^;

施術やレッスンを受けてくださる方の中にも、同じような方が沢山いらっしいます。
私が間違っていたことをやっていた頃は情報が少なくて間違えてしまっていましたが、今は情報がありすぎてその選択を間違えてしまった方もいらっしゃいます。

足や靴や歩き方のお悩みに役立てて頂けることをお伝えしたくてnoteを始めました。
フットケアを行ってきた経験を踏まえて、内容は出来るだけ優しく、行うことは簡単に出来そうなこと…をお伝えしていきたいと思います。

これからどうぞよろしくお願いいたします。

励みにもなりますので、フォローやスキもお待ちしております！

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　●ホームページ　http://www.aplicie.jp
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写真(上から)
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