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心理学とメンタルヘルス

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心理学とメンタルヘルスの記事について書いています!みなさんの日常に心理学を直結できるように頑張ります。
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2023年1月の記事一覧

幸せを感じられる瞬間とは?【心理学】

最近は動画編集をする時間が長くて、2022年の年末にYouTube仲間のぱんだ先生と岩野さんとで、…

60パーの力で働くのは無理?【心理学】

最近は働くことと生活についてよく考えています。 先日はゆるく(ゆるぷかに)働くこと、先日…

面接や試験でうまくいかなかったとしても、あなたが否定されてるわけじゃない【心理学…

今、試験とか入試とか就職の面接とかの時期ですよね(みなさん、がんばってくださいね)。 う…

うつは甘え?【論文紹介】

精神疾患が起こる原因についてはいろいろな議論がされてきました。 現代でもはっきりとはわか…

寒波と不安【心理学】

寒波が来ていて、めちゃくちゃ寒くなって、天気が荒れるみたいな感じの予報ですね。 7年に一…

迷えることは幸せか?【心理学】

週末によしサウナ行くかーってなったときに、今日はどこのサウナに行こうかなって迷ったりする…

そろそろ疲れてくる時期じゃないですか?【心理学】

この記事を書いているのは金曜日なんですけど、金曜日はnoteの記事書いてないんです。 代わりに17時からばっちこい心理学のラジオが流れますので、それに記事にかえて投稿しているという感じなんですね。 noteも毎日書くの楽しいんですけど、1日くらいは余白時間があると少し気が楽なので、金曜日はあえてラジオだけにして記事を書かないようにしています。 なにごともそうなんですが、こんつめるとちょっと疲れてきますよね。 年明けてから2~3週間ぐらいそろそろ経つんですけど、正月が明

疲れたときにやめたはずの習慣が戻りそうになる【心理学】

夜遅くまで会議がある日って、めちゃくちゃ疲れますよね。この日は、日中に学生さんの実習指導…

「始める」と「続ける」は全く別の話【心理学】

新年明けてから、今年の目標を立てて、さぁやるぞ!となってから、はや2週間。さてみなさん、…

話をきくだけが心理カウンセリングと思ってませんか?

「心理カウンセリングってなにをするんだろう?」と聞かれたときにすぐにイメージが出てきます…

「わかってもらえない」と思うこととメンタル【論文紹介】

パンデミックの影響ももちろんありますが孤独や孤立は社会課題になっていますよね。人間は社会…

休み明けとメンタルヘルス【心理学】

お正月休みも終わり(なかった人もいるかもですね)、ぼちぼち仕事はじめという方も多いのではな…

雪や雨で予定変更になったときのこころの持ちよう【心理学】

雪の影響で、海が時化ているとのことで、乗る予定だったフェリーが欠航になりました。 予定が…