どれだけ頑張っても満足できないあなたへ
自分が頑張っていることを”認めること”から、人生はゴロッゴロと好転していくのではないかと思っています。
どうも、河北です。
元保育士のフリーランスコーチです。
私たちは基本的に、なんでも頑張りがちです。
がんばると結果が出て、がんばると褒められて。がんばると認められてきたもんね。
まだまだ足りない
努力が足りない
がんばりが足りない
そう思って走り続けてきたことと思います。
でももう十分にがんばってきたのでは？
と思うのです。
▼この記事を書いた人
元保育士のキャリアコーチ。
保育士・教員のセカンドキャリア、フリーランス1歩目のサポートをしています。保育士として人生捧げる→働きすぎて限界→裸足のままフリーランスへ。
ロックな音楽でできています。
どこまで頑張れば満足できるのだろう
保育士をしていたときの私は、頑張ることを美徳として、誰よりも頑張っていないと気が済まなくて、「とりあえず！！！頑張るのだ！！！！」と、パワーでゴリ押すゴリラみたいな働き方をしていました。
頑張らなきゃ
努力しなきゃ
もっとやらなきゃ
我慢が足りない
・・・どこまでいけば「頑張った」と満足できるのだろう？
私にもわかりませんでした。
ずっと山頂のない登山をしているような感覚で。
うすうす気付いてはいたのです。この頑張りにゴールはない。自分でストップをかけるしかない。
これを読んでくれているあなたも、もしかすると”終わりのない登山”をしていませんか？
わかっていてもやめられなかったりしますよね。私も、頑張らないことは逆に苦しくもあり、とても難しいことだったように思います。
＊
その後、もう走り続けられなくなった私は、「コーチになりやす！」と次の道へ進むことにしました。それに伴い発信をはじめることとなったのですが、発信活動があまりにも大変で。
「発信活動が苦しい。頑張りたいのに、みんなのように頑張れない」
当時、自分のコーチに言われた言葉がこれでした。
あんたは自分に厳しすぎる。効率的に結果を出しまくれるタイプならそれで億万長者だけど、あなたは多分あんまり器用じゃない。努力量と流した涙の数で勝負するタイプだ。
？？？？？？？
私の頭にはハテナがいっぱいでした。
私の努力なんて、たかがしれてる。
涙は自分が頑張れないことへの悔し涙。
コーチは何を言ってるんだ。
それに私はたぶん器用だ。大抵のことは、なんでもチョチョイと今までやってきた。
コーチは、、、、何を言ってるんだ。
だけどこの言葉が、私に強烈なインパクトを残すことになりました。
少し話が飛ぶのですが、最近の私はというと「自分らしい発信ができないなあ〜」と悩んでいて、ありのままの自分でフラットに発信することを意識する生活をしています。
そうしている中で気付いたことがあって。
これまでずっと、発信を頑張りすぎていた。
フラットに発信することで、発信がめちゃくちゃ楽にできるようになったのです。
今までずっと苦しい発信をしていることに気づきました。発信に対する耐性がつきすぎていて、基準がめちゃくちゃ上がっていることがわかったんです。
発信活動たるもの、そりゃあ大変です。もちろんその大変さはキリキリするほど知っているし、だから誤解はしてほしくないのだけど、それでも、
「みんなもしかしてこんなに楽に発信してたの？？？？！！」
と、今さらながら口があんぐりしてしまうほどに、楽に発信ができるようになったんです。
つるんと一皮むけた感じ。
それでね、さっきのコーチの言葉を思い出したんです。
たぶん本当の私はめちゃくちゃ不器用で（ずいぶん前から気づいてたけど）それを努力でカバーしてきたのだと。
最初にも書いたけど、私たちは基本的になんでも頑張れちゃう。たんたんと努力ができてしまう。
そして、それなりにやれちゃう。
だから頑張ればなんとかなると思ってるし、自分の努力でカバーできると思ってて。今までそうしてきたから。そしてその基準がめっちゃ高いことにも気づいてない。
ヒーローインタビューを受けるように
私自身がコーチングを受けはじめた当初「自分ががんばってきたこと」をヒーローインタビューを受けるように、コーチにずっと話し続けました。
自分ががんばってきたこと、それで結果を出したこと、周りの人たちががんばってくれなくて悲しかったこと、私の頑張りのせいで人間関係が拗れたこと。
そんなこと、普通は話せないじゃないですか。謙虚が美徳とされる私たちの世界で、自分の頑張りを話すなんて、なんか違う。
それができたのは相手がコーチという第三者だったからでした。そこには利害関係は発生しない。
なにを話してもいい、安心安全な空間。
そんな中で話していくうちに、「あれ？私って、もしかするとがんばってきたかもしれないな…」と思いはじめました。
やっと登山を終えられるキッカケを見つけたのです。
これはもう少し経ってからの話なんだけど、「こんなにがんばってきた（がんばっている）のに、私はなんで報われてないんだろう。幸せじゃないんだろう。なんかおかしくね？」と思うようになって。
そしたらさ、頑張り方が変わった。
「とりあえず！！頑張りまっす！！！」のパワーゴリラの頑張り方から「自分が報われるための頑張り方」にシフトしていけた。
そうやって進んできたように思う。
あなたもきっと、ずっと登山を続けてきたと思うんですよね。もう傷ついてボロボロなのに、それでも自分の頑張りや努力が足りないことにして走り続けてきたと思うんです。
もうがんばってきたんよ
誰よりもやってきた
もうその戦い方、終わらせていい
ずっとがんばってきたことは、あなたのこれまでの人生が証明しているはず。がんばってきたから手に入れたもの、逆に失ったもの、いくつも思い出せると思う。
思い出せるでしょ？
ずっと頑張ってきたんだから、もうそろそろ報われていい。
これから生きていく人生をかけて報われるべき。
私もまだまだこれから。今までの苦しかった人生、全部丸ごと回収していくつもり。
一緒に報われていこう。
そのためにも！
まずは「がんばってきたこと」を思い出してみて。苦しかったこと、辛かったこと、それは全部あなたががんばってきたことだからさ！
１つでいい。思い出して「ワシはがんばった！」と呟いてから、この記事を閉じてくださいませ！！！
💡体験セッションをします
※５/17追記
詳細&申し込みフォームできました。
こちらから確認してね！
体験セッションの募集をします。河北、初めての募集になります。
募集期間：5/17(金)〜5/31(金)
詳細や申し込みについてはnoteでも追ってお知らせしますが、ご検討される方はお見逃しのないよう、公式LINEにご登録してお待ちいただけると嬉しいです。
時間は１時間程度、ZOOMかLINE通話にて。定員は若干名を予定しています。（通常セッションは有料で行っていますが、今回は無料で行います）
・今の働き方に限界を感じている
・これからのキャリアを模索中
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このような方にオススメのセッションです。
お話できること、楽しみにしていますね！
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◾️河北あおい
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