【振り返りnote】振り返りは思考の整頓に効果あり！
おはようございます。思考と時間の整頓アドバイザーの青木りえです。
本日は月曜日noteとともに【振り返り】をしていきます。
定期的な振り返りは思考の整頓になります。
ぜひ、あなたも一緒にやってみませんか？
今日はこんな曲と一緒にお届けします。
記事の振り返り
沢山スキしてもらった記事
先週１番「スキ」が多かった記事はこちら
『雨』を楽しむ記事との出会いです。
雨の季節はなんだか、気持ちがウツウツなりがち、体調も崩しやすくなります。
noteで楽しい記事に出会って、気分をアゲて行きましょう！
沢山のスキ、ありがとうございます。
1番ビューを集めた記事
１番ビューを集めた記事はこちら
【思考の整頓】やりたいことの見つけ方
やりたいことが、わからない、そんな風に感じていませんか？
なんでもすぐに手に入る今、自分のやりたい、手に入れたい、欲しいものがどんどん、奥に追いやられていませんか？
やりたいことがないのではなく、見つけ出せない。
だけかもしれません。
その他の記事
月曜日は振り返り
火曜日はおすすめnote
水曜日はお題にチャレンジ
ここは定着しつつあります。
木曜日以降は
子育て、思考の整頓、時間管理、母のつぶやき
あたりを定着させていこうと思っています。
１週間の振り返り
自分の書いたnoteや手書きのノート、スマホ、パソコンのスケジュール管理をみながら、１週間を簡単に振り返ります。
よかった事
新しいことをやってみたこと。
マーカージュというものに挑戦しました。黙々と色を塗る作業が、思考の整頓に良いことを発見しました。
何事もやってみる。
やっぱり大切です。
課題
気温差なのか、アレルギーなのか？
鼻の調子が悪く、しんどい１週間でもありました。
健康管理は、一人で仕事をしていく上では必須です。
年齢も１つ増えたので、健康管理を意識することは課題です。
挑戦
健康管理といえば、食事ももちろんですが、ダイエットも忘れてはいけません。
最近ダイエット日記をすっかり忘れていました。
ここから、再度挑戦していきます。
コメントありがとうございます。
うれしいコメントをありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。
フォローありがとうございます。
私のnoteに足を運んでいただき、さらにフォロー！
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
おわりに
最近少しずつですが、文章のことを褒めていただくことが増えてきました。
1100日以上書いてきたことは無駄ではなかったと、感じる事ができます。
これからも、読みやすい文章を意識して書き続けていきます。
そして、もう良い歳になってきているので、自分の体もケアもしっかりしていかないといけない。
と先週の体調不良週間を経て感じています。
心も体も健康にいること、それがなによりも大切なことです。
本日も最後まで、読んでいただきありがとうございます。
ぜひ、振り返りに挑戦してください。
思考の整頓にもなりますし、振り返りは時間の有効活用にも役立ちますよ。
スキやコメント、フォローをいただけるととても嬉しいです。
今後ともよろしくお願いします。
ご案内
note
メンバーシップでは仲間を募集しています。
『noteで夢を叶える！100日チャレンジコース』
と目標達成に大切な振り返りのコース
『目標達成のための振り返りコース』
の２つのコースをご用意しています。
ストアカ講座
インスタ、note、時間管理など講座を開催しています。
受講費用：1000円〜
思考セッション・ワーク体験
思考整頓セッション
《30分5,000円zoom》
公式LINEから「思考」
とメッセージを送ってください。
初回割引あり
（詳細はお問い合わせください。）
ワークも今後開催していく予定です。
・ビジョンボード作成
・ジャーナリング
・振り返りの会
など、詳細決まり次第おしらせいたします。
お申し込みはインスタからDMお待ちしています。
＠rieaoao
子どもたちを笑顔に、たくさんのママを笑顔にしていきます。