感情に振り回されないために意識していること
どうもこんにちは。
ギャルメンタルになりたくて、今年4月に急に髪を染め出したみんごです。
(なぜ髪染めなのかは自分でもわかりません)
わたしはすぐ不安でいっぱいになってしまうたちなのですが、この一年で不安や感情への対処がうまくなってきて、メンタルがだいぶ安定してきました。
不安を適切に対処できるようになってきた大きなきっかけである「ズバ抜けて結果を出す人だけが知っている 感情に振り回されないための34のやめる」という本の中で特に自分に刺さって意識するようになったことについ