スマホ中毒かもしれません。②

みなさんいかがおすごしでしょうか。 あねくです。今日は、以前投稿した「スマホ中毒かもしれません。」の続きです。 １週間平均して１日に４時間30分もスマホを使っていることをスクリーンタイムで確認し、これではスマホに人生が乗っ取られてしまうと危機感を持った僕は、徐々にスマホの使用時間を減らそうと３つの改善策を練ったのでした。さて、１週間経過し、スマホの使用時間はどう変化したのでしょうか。 先週との差は20%減 平均値は３時間44分で20%減との結果です！とりあえず減ったので

今日、日没の時間が早く訪れるのを感じた。気のせいか陽の光も少し黄色っぽかった気がする。季節は確実に秋へと向かっている。夏は長いようで短い。2024年の夏は一度きり。夏を楽しみたい。

相方の妊娠、そしてパパになる

みなさんこんにちは。タイトルにもあるとおり、パパになる予定です。まだあまり実感がないのだけど、相方のつわりを見ていると、今は相方のサポートをできるだけやっていこうと思っています。 そんななか、相方のサポートをどんなふうにして行けたら良いのだろうということで、メモのような形で残しておこうと思います。 相方の味覚が変化した いま、相方は約6週目で、いわゆるつわりが始まっているようです。何やら白米を炊く時の匂いを嗅ぐと気持ち悪くなったり、鶏ガラスープを煮込んでいる時の匂いを嗅ぐ

今週読んだ本2024年7月20日(土)

14歳のときに教えてほしかった 起業家という冒険 Kindle版兄からもらった本36冊のリストの本を、自分も読んでみようと思いました。 本を読んでいると、芋蔓式に読みたくなる本が出てくることも面白いです。でも読む時間が足りません・・・。 僕自身、このまま会社員を続けていて良いのかここ数年モヤモヤしているなか、タイトルに惹かれて購入してみました。「14歳のときに」とタイトルにあるように、10代の頃でなくても20代の時にこの本に出会っていたらもっとよかったと思えた内容が書かれてい

スマホ依存症かもしれません。

みなさんこんにちは。僕はiPhoneユーザーです。はじめてのスマホは大学生の頃アルバイトで貯めたお金をはたいて購入したiPhone4でした。それからスマホは進化を遂げ、今となってはスペックにもよるけれどノートPCより値段の高いスマートフォンであふれていて、もうスマホなしでは生活できないくらいに１日にスマホに費やす時間が長くなってしまいました。 スマホ依存症を疑ったきっかけ 最近、YouTubeで「スマホ脳疲労」に関する動画をみました。それによるとスマホの使いすぎで脳の前頭

男性30代からでも更年期障害の可能性があるらしい

日本経済新聞のWEBサイトを見ていたら、ハッとさせられる記事がありました。 それは男性の更年期障害について。30代から不調が現れる人もいるということで、その症状に僕自身心当たりがあったので、少し自分ごととして考えてみようと思ったのです。 なかでも常に疲労感を感じていたり、筋力の低下、性機能の低下など、症状の８割ほど僕自身に当てはまる項目がありました。 ホリエモンチャンネルでも更年期について取り上げられていた ホリエモンチャンネルでも更年期について取り上げられていました。

NISA歴７年の僕の金融資産はこれくらい

僕がはじめてNISAで投資信託の商品を購入したのは2017年でした。なので2024年の時点でNISA歴は約7年ほどになります。７年間でどれくらいの資産形成ができたのか、下段の方で公開していますので、気になる方は最後までご覧ください。 毎月５万円を目標に金融商品に投資 毎月、できるだけ５万円、年間６０万円のノルマを課し、金融商品に投資するよう心がけています。毎月達成できていないので目標ですが、できるだけ達成できるように頑張っています！ 使用している証券口座 証券口座は楽

山形県が面白い条例を制定したそうな。笑顔大事。

皆さんこんにちは。突然ですが、皆さま１日にどれくらい笑っていますか？ そんな笑顔に関する話題が目に飛び込んできたので、これは明るいニュースな気がしたので共有したいと思って書いてみます。 The Times（英国の新聞）で取り上げられていた 条例の内容は「１日に１回笑うこと」だそうです。なんでも笑うことで心身の健康増進が図れるということ。 イギリスの新聞記事で取り上げられたということで、イギリス人も笑うことが少ないのかな。子供の頃は心から大笑いすることが大人になった今と比

Galaxy z fold 3 5Gバッテリーが過放電で充電できなくなりました→ワイヤレス充電で解決

おはようございます。あねくです。 今日は、Samsungの折りたたみスマートフォンGalaxy Z fold 3が過放電の状態になり、有線充電を試みるもcheck battery表示がなされ充電できなくなってしまったことについて書いておこうと思います。 正規の改善方法ではないので以下記載の方法を試す場合は自己責任でお願いします。 Galaxy Z fold 3購入の背景 僕はメインのスマホはiPhone15 Pro Maxを使っています。ある時、折りたたみスマホが気になっ

写真を撮ることがもっと楽しくなる。iPhone15 Pro Maxで撮る日常写真

皆さまこんにちは。今日は、iPhone 15 Pro Maxを購入して半年ほど経ちましたので、使用感などを書いていこうと思います。 iPhone12 Pro Maxからの買い替えこれまで使用していたiPhone12 Pro Maxのバッテリーが劣化し、使用頻度によっては1日持たなくなっていたこともあり、買い替えを決意しました。僕はiPhoneを買い替える場合、モデルはPro Max一択なので出費が多くなるので相当悩みましたが買い替えを長期間検討した結果、やはり買い替えること

BUMP OF CHICKENのライブチケットが取れました！

皆さまこんにちは。僕が小学５年生の時にはじめてBUMP OF CHICKENの天体観測を聴いてから、そして聴き続けてはや20年以上がたちました。いつか彼らのライブに行ってみたいという思いが頭の片隅でくすぶり続けていました。そして今年ついに、ライブチケットを取得することができました。 ライブは９月にあってとても楽しみです。ということで、今回はBUMP OF CHICKENの曲の中で僕がこれまでの人生で今日現在聞く回数が多い曲ベスト５を書いてみようと思います。括弧内はアルバム名で

自宅で仕事がしたい

明日から仕事である。吾輩は猫ではない。出勤するのが面倒だ。在宅ワークでよければずっと家にいたい。もしくは、McDonald'sのテーブルでパソコンを開いて仕事がしたい。このことについて今日は「である」調で書いてみよう。 最近、在宅ワークに憧れている。在宅ワークで良いなと思うところを、箇条書きにしてみよう。 通勤時間（出勤時）がない 精神的に安心感がある 退勤時の通勤時間もない 残業もたぶんない 在宅ワークのデメリットも色々あるとは思うが、ひとまずそれは置いておいて