ニンニク ミキサー以外
幸い今、みんなマスクしてるんですよ。
それで、会社員の私も平日にニンニクミキサーできるんです。ミキサーだけじゃなくて、毎日ニンニク三昧になってきました。
ニンニクミキサーを始めてから、普段のニンニク量がどんどん増えています。加熱すると甘くなるから子供も気にしないし、むしろコクが出て食べやすいようです。
生なら刻んでサラダにします。海苔をちぎって混ぜたら食べやすいです。海苔もニンニク同様に毎日食べましょうね〜。
加熱の例:スライスして味噌汁 スライスして鍋 みじん切りでオムレツ スライスして鮭に乗せて蒸し焼き スライスして玉ねぎとネギと豚肉で豚丼 スライスして肉野菜炒め
おすすめは味噌汁です。加熱したニンニクの甘みとコクが味噌に合います。青じそを刻んで入れたらぴったりだった!
風邪ひとつひけない世界になるとは思いもしませんでしたね。子供と2人きりのシングルです。遠くても仲間や繋がりを大切に走ってきました。世の中が変わりましたが、アロマとハーブを知って次々と思いもしなかった扉が開いています。健康を翼にして、必ず世界中の友達に会いに行きます。