ほっておく勇気 ①
モヤモヤもほっておく
そうおもう、そうかんじたことも、そのままにしておく。
解決しようとして
それらと一体化していくことが世に言う「苦しみ」
それらと絡まず「そのまま」にしておけば、
なんの問題=苦しみにもならない。
なんとかしよーどーにかしよー
そう動くのは(ぐるぐる思考、、、等)
溺れているときに、バタバタともがいてしまうのと似てる
それもそれでよい。
そういうものだから。
もがくこと、抵抗すること
諦めきれずになんとかしよーとすること
それらが
なにかの原動力になるときもあるし
なにより「そういうもの」だから。
「自分」とはそういうシステム
それでも、なんだか、そういうことが
シンドイなあ〜とおもえたら
「 それも、これも、ほっておく。」
解決しよう、わかろう、把握しよう
支配しようとするのを止めてみる。
そういう「ぐるぐる」を止めてみる。
思考することを手放すのが難しいのは
自我にとって「命綱から手を離す」ようなものだから
そして、それが「自我そのもの」だから。
自我はそうやって生き残ろうとしている。
消えてしまわないように、、、
それもそれで仕方がない
自然なこと、それはそれとして
ゆったりと呼吸
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