【温活】温活すると、どんないいことが？冷えは万病の元、温めは健康の元！

身体を温めるとどんな効果があるだろう？

眠れない、腰が痛い、、。なんだかやる氣がでない、スッキリしないぃ！って時、ありませんか？

もしかして體(ｶﾗﾀﾞ）が冷えている？もしかして、手足は暖かくてもお腹が冷えていませんか？

今回は、體を温めると不眠の改善や美肌、ダイエットなどの嬉しい効果をご紹介します！

全体を調整すると整う

體は繋がっています。目を使いすぎたときに、肩まで痛くなってくるようなことがあります。実際に首の後ろのへこみに指を当てて目を動かしてみると、首の筋肉が動く。わたしは、歯が痛い時は足が痛くなるから、足首で全体を調整して治してしまう。

不調だと感じる時、温めて血流が良くなることで、全体的に整っていきます。血流が良くなるということは、體全体が活性化され、毒素が排出されるので、新陳代謝が良くなるのです。