『いよいよ後3日で始まる』

６月２７日から
66日ライティング✖️ランニング
略して『66日ライラン』が始まる。

66日連続でライティング。
8月31日が最終日。
つぶやきでもオッケー👌
かなり気分は楽になる。
気負わずに楽しみます♪
気になる方は
ルールを書いておきます。

・66日間毎日書く（つぶやきOK。字数制限なし）
・1日でも書けなければマガジンから追放
・参加無料（私のメンバーシップに入ってなくてもOK）

ヤスさんのnoteより

話し変わりますが
夜に
『初耳学』というTVで
なかやまきんに君の熱血授業SPを
見ました。

トレーニングをいろいろ教わり
最後にグラビアアイドルからの

『ダイエットが続かない』

という悩みに
なかやまきんに君が答えてくれました。
優しい言い方なんです。

きんに君

『ダイエットは失敗して当たり前。挑戦した自分。それだけですごい』

『自分のできない所と他人ができた所を比べてしまう。でもダイエットはたまたま失敗したけど、自分が勝っている所もある。仕事はもっと頑張っている』

このグラビアアイドルさんは
グラビアアイドル以外に
昼間は会社勤めをしていて
夜は交通整理の仕事をしている。
そこを褒められたんですね。
グラビアアイドルさんは
目をウルウルさせてましたね。

きんに君は
自分のことも
たまたま筋トレができたという。
筋トレは何歳からでも結果が出る。
と話していた。

私も
学生時代から
筋トレが大好きで
ずっと続けていたが
今は何もしていない。
絶賛50肩だし💦

筋トレが好きだったのは
結果が見えやすいから。
それがモチベーションになる。

66日ライランも
続けたら
結果に現れやすい。
自信にもなるし。

良かったら
ぜひご参加ください。
明日が締め切りです。
参加の表明は
冒頭のヤスさんの記事に
『参加します』
と書いたらオッケーです。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。