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26歳フリーター
2020年11月14日 15:35
どうも26歳フリーターです。集中力特集最終回です。そのうちリバイバル版でより洗練された集中力特集をしたいところですね。さて、前回までは普段の生活習慣の改善による集中力向上についてのnoteを書いてきましたが、今回はテクニック的なところです。テクニックですので今日からこのnoteを読み終えたところで使えるものが多いです。個人的なメモ帳感覚で残す側面もありますので端的な箇条書きでつら
2020年11月3日 13:33
みなさんこんにちは26歳フリーターです。最近はサウナにハマっていますのでサウナについての記事もいつか書こうと思っています。さぁ今回は前回の続き集中力編 Vol2 です。前回の記事を読んでない人は是非前回の記事をご覧ください。さて、前回のノートでは集中力をコントロールするには食事、睡眠、運動、瞑想が重要ということを述べ、その中でも食事と睡眠について記してきました。今回は運動
2020年10月28日 17:57
どうも、26歳フリーターです。みなさんは集中力には自信がありますか？僕はありません。それこそnoteの執筆の際も周りのものが気になってしまったり、本を読む時もつい携帯が気になってしまったり。。。勉強中や仕事中、自分の趣味を楽しむときも集中力って案外使ったりしますよね。そーーーんな我々の人生の何かの成功にとって必要不可欠かもしれない「集中力」これを操れるとしたら？いつか読みた
