3分後からできる集中力アップテクニック29選

どうも26歳フリーターです。 集中力特集最終回です。 そのうちリバイバル版でより洗練された集中力特集をしたいところですね。 さて、前回までは普段の生活習慣の改善による集中力向上についてのnoteを書いてきましたが、今回はテクニック的なところです。 テクニックですので今日からこのnoteを読み終えたところで使えるものが多いです。 個人的なメモ帳感覚で残す側面もありますので端的な箇条書きでつらつらーっと書いていきます。 なぜその方法がいいのか？ 等疑問に感じた方がいらっし

先週買ったBluetoothキーボードとはお別れしようと思います…安物買いの銭失いとはこのことですね…

集中力を極めていつか始めたいと思ったアレ、始めちゃいましょうよ

みなさんこんにちは 26歳フリーターです。 最近はサウナにハマっていますのでサウナについての記事もいつか書こうと思っています。 さぁ今回は前回の続き 集中力編　Vol2 です。 前回の記事を読んでない人は是非前回の記事をご覧ください。 さて、前回のノートでは 集中力をコントロールするには 食事、睡眠、運動、瞑想が重要ということを述べ、その中でも食事と睡眠について記してきました。 今回は運動と瞑想にフォーカスを当てて描いていきます。 今回も メンタリストDaigoさんの

集中力を極めていつかやりたいと思ってたアレ、始めてみませんか？

どうも、26歳フリーターです。 みなさんは集中力には自信がありますか？ 僕はありません。 それこそnoteの執筆の際も周りのものが気になってしまったり、本を読む時もつい携帯が気になってしまったり。。。 勉強中や仕事中、自分の趣味を楽しむときも集中力って案外使ったりしますよね。 そーーーんな我々の人生の何かの成功にとって必要不可欠かもしれない 「集中力」 これを操れるとしたら？ いつか読みたかったあの本 時間が空いたら始めたかった資格の勉強 溜まってきている仕事 そこ

つぶやき機能も試していこうと思います。 最近、Bluetoothのキーボードを購入しました、まだ打ち慣れないですが新しいガジェットは心がうきうきします。

ＳＮＳにも周りにも天才が多すぎるので

どうも、26歳フリーターです。 何気ない気持ちで初めて見たnote、私の想定を超える閲覧数やスキが届いてとてもうれしく思っております。 みなさんのnoteも拝見させていただいております。 さて、今回の第2弾の記事では私のnoteをどのような人に読んでほしいか、 どんな人に向けて書いてるかを記そうかなと思っております。 回りくどいのは面倒なので先に結論から話しますね。 私がどんな方向けに記しているかと申しますと ・26歳フリーター ・天才 ・それ以外 です。 それ以外

26歳フリーターのくせに世界を変えたいと思いあがってる男の自己紹介。

人はみんな多分どこかで 「自分は特別なんだ」 「俺、私なら世界を変えられる」 的なサムシングなことを考えてるんじゃないかなって思ってます。 遅かれ早かれ生きていく途中でその考えが折られていってるんじゃないかなって。 そして程よい着地地点を見つけて生涯を全うする。 そんなこと考えたことない！！って人も多分幼稚園とか保育園くらいまで思ってたってことにしといてください。 そしてそのまま折られないで進み続けてる人がいわゆる成功者、バリバリやりたいことやってる人達、多かれ少なかれ