💐生きづらさとこころよさ

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生きづらさについて考えた記事たちです。ひとつひとつ、こころよい心持ちにほぐれてゆくことを目指しています。

運営しているクリエイター: 秋野さくら

#人間関係

秋野さくら

2024年8月13日 16:42

「わかりあえないよね〜」←分かり合えた瞬間！？【患者会・闘病記-同じ病を分け合う時間】

私の持病である「気分変調性障害」は、
低い程度のうつ状態が、ほぼ一日中、
思春期頃から日常的に続いてゆく、という病気なので、
この、いつも存在している気持ちのざわざわ、
先の見えない薄暗いトンネルの中をなんとか目を凝らして作り笑顔で歩いているかのような気分の落ち込みは、
病気の症状でもあるのだろうなぁと思います。

以前バイトをしていた、がん検診クリニックでは、
術後の患者さん向けの、がん患者会が

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秋野さくら

2024年7月28日 17:51

「人がこわい」をブレイクスルーするヒント【人と人とが出会い成長するということ】

障害者就労をするにあたって、
就活の一環として、
企業見学をしたり、障害者就労支援のプロであるスタッフさんと面談を重ねたり、しています。

先日、お話を聴いた方も、
優しい雰囲気で、服装もカジュアルで、とても親しみやすい方でした！

お話の中で、印象に残ったものがいくつかありました。

「以前は、人前で話をするのが苦手だった。昔から憧れていた人がいて、その人の身振り手振り、話し方、マインドを真似し

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秋野さくら

2024年3月16日 23:52

【今はひとりの時間】ひとりぼっちは、やめた。

友達と会う機会が、近ごろほとんどなく、
余暇の時間はひとりで過ごすことが、
大定番となりました。

でも、不思議とさみしくないです。
家族と過ごす時間が増えたことも関係しているかもしれません。
（その点は家族に感謝！です。）

ひとりで、今は、過ごしています。
本を読んだり、作業したり、
掃除したり、料理したり、笑ったり泣いたり。

いつか、この歌を、
本当にうそではなく、歌えるようになりたいです

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秋野さくら

2024年2月13日 21:20

別の人と心交わすことについて

この世界で生きてゆくということは、
人と人と、関わり合って生きてゆく、
ということでもあるのだと思います。

以前の記事でも書いたとおり、
私は人がこわいです。

人がこわい、というより、
人と関わるのがこわい。

人と話したり、
人と何か作業をしたり、
一緒に働いたり。

そういうことがこわいです。

記事には、「人が好きでもこわい」とお話ししました。
人が好き、人をもっと知りたい、深く話し合

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秋野さくら

2024年2月7日 15:44

「人が好き」でも「こわい」

昨日のnoteにハートマークを押してくださった方、ありがとうございました。
とても嬉しかったです。

飾らず、自分がいつも使う言葉のように、
綴ってゆきます。

昨日のnoteで書いたように、
私は、人がこわいと思う気持ちがあります。

「相手にどう思われているんだろうか」
「嫌われたくない」
という気持ちも人一倍強い方だと思います。

最近、色々な本を読み、
本を通じて、
たくさんの人の語りに耳

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