朝活

朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
キム ユジン著作

本屋さんで直感に閃くものがあって、
即読ませてもらいました！

その週末から、２週間
早朝6時からのヨガワークショップが
開講される予定だったので

このタイミングだー！と波にのり、参加し、
4時半に起床をするという
事に成功。

感想はやっぱり早起きはいい。
ある程度やりたい事が
朝のうちに終わってるので

後の勤務時間にリラックスして過